
シラス×チーズでカルシウムがたくさん摂れる!ふわっともっちりの米粉フォカッチャ。 子どもと一緒に作るために、いかに簡単にするかを考えたレシピです。 捏ねない、工程が少ない、洗い物が少ない。 シンプルな組み合わせなので、朝食やおやつはもちろん食事に添えるのもおすすめです。
下準備
型にクッキングシートを敷く
容器にぬるま湯とドライイーストを加えて混ぜ2〜3分置いてイーストを活性化させる
ボウルにA 米粉200g、きび砂糖5g、塩3g、サイリウム1gを合わせて混ぜ、そこへ(1)を加え、泡だて器で2分ほどしっかり混ぜる

オリーブオイル(生地用)を加えてさらに2分ほど混ぜる

まとまるようになったら、クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れ、ラップをふんわりかける *乾燥を防ぐためにラップをふんわりとかけましょう
オーブンの発酵機能(35〜40℃)で20〜30分発酵させる *生地が1.5倍程度に膨らむのを目安に
焼きあがったら型から取り出し、ドライバジルをふりかけ粗熱を取る
米粉で作るときは混ぜすぎる心配がないので、恐れずしっかり混ぜること。 サイリウムがダマになりやすいので、液体を加えたらすぐに素早く混ぜることが大切です!
レシピID:534777
更新日:2026/10/14
投稿日:2026/10/14