豆腐のゴマチーズカンパーニュ

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30
発酵時間は除く

豆腐を使ったもちもちカンパ-ニュです。 豆腐やゴマなどの和の素材とチーズやライ麦、小麦などの洋の素材を組み合わせた 美味しーヘルシーメニュー★ 朝食やブランチ、ワインのお共に。

材料(バヌトン1個分)

  • 準強力粉
    230g
  • ライ麦
    20g
  • イースト
    2g
  • 砂糖
    5g
  • 5g
  • 絹ごし豆腐
    150g
  • 65g
  • 黒ゴマ
    大さじ2
  • プロセスチーズ
    60g

作り方

  • 下準備
    豆腐、塩、砂糖、イースト、水はボールに入れホイッパーでなめらかにしておく

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの下準備
  • 1

    粉の中に下準備したものを入れて軽くまとまるまでヘラで捏ね

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程1
  • 2

    ゴマを入れムラが無くなるまで捏ねる

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程2
  • 3

    一次発酵(30℃で1時間~1.5時間ほど)

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程3
  • 4

    2.5倍くらいになったらガス抜きしてベンチタイム(約20分)

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程4
  • 5

    ベンチタイムを取って生地が少し緩んできたら長方形にのばす(約15cm×25cm)

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程5
  • 6

    左側2/3に角切りにしたチーズをのせる

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程6
  • 7

    右側の生地を折りたたむ

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程7
  • 8

    左側の生地を折って3つ折りにする この後、90℃回転させ工程5.6と同じように伸ばしチーズを置き 再び三つ折りにする

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程8
  • 9

    とじ目を上に丸くまとめて粉を振った型に入れる 30℃で1時間ほど最終発酵させ230℃で25分焼成

    豆腐のゴマチーズカンパーニュの工程9

ポイント

生地はあまり捏ね過ぎず粉気が無くなるまでまとめる程度でOK。 発酵は温度と時間によって異なるので生地の状態を見て確認してください

作ってみた!

  • メイプル
    メイプル

    2021/06/09 00:10

    おいしかった😊 おいしいヘルシーメニューに飛びついてよかったです。 歯切れもよくて、ランチに煮込みスープといただきました。 ごちそうさま😊
    メイプルの作ってみた!投稿(豆腐のゴマチーズカンパーニュ)

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