豆腐や豆乳を使ったレシピを主に紹介します。 bykoi

koiのレシピ一覧

豆腐白玉と豆乳抹茶プリン
- 2015年7月3日 13:03
- デザート
- 30分
プリン和風スイーツ豆腐豆乳和食アレルギーシニアヘルシーおもてなし

夏にぴったりのヘルシースイーツ白玉は豆腐で、プリンは豆乳で作っているので女性に嬉しいイソフラボンたっぷり。

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ココナッツオイルのスコーン
- 2015年7月3日 12:29
- デザート
- 30分
洋風スイーツ粉もの・生地もの豆乳洋食アイデア料理ブランチヘルシー子供

話題のココナッツオイルを使用したスコーンです。バター不使用でヘルシー、またココナッツオイルの香りがとても良く、ガリガリ・ザックリの食感が楽しめます。

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乳製品不使用!! 豆乳の杏仁豆腐
- 2015年6月13日 0:20
- デザート
- 15分
プリン中華風スイーツ豆乳和食アレルギーシニアヘルシーおもてなし

乳製品は一切使っていないのでアレルギーの方にもgood!! 豆乳で作るあっさりぷるるん杏仁豆腐です。

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大豆ミートとパンのトマトグラタン
- 2015年5月22日 23:24
- 主食
- 1時間
グラタンハード系のパン豆腐和食アイデア料理ブランチヘルシーおもてなし

豆腐と大豆ミート、残り物ののパンを使ったリメイクレシピです。リメイクレシピとは言え、とても美味しいので、これの為にパンを多めに焼いて残そうかと思うくらいです。少々時間はかかりますがオーブンで焼く時...

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豆腐プリン　ごま味
- 2015年5月17日 8:53
- デザート
- 30分
プリン牛乳豆腐和食シニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

豆腐たっぷりのゴマプリンローカロリー・プチプライスで体に家計に優しいプリン

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覚えやすい分量の！豆腐白玉
- 2015年5月17日 8:42
- デザート
- 15分
和風スイーツ豆腐小豆和食ヘルシーおもてなし

定番ですが、白玉粉に水代わりに豆腐を入れて作ります。冷蔵庫で冷やしても固くならないのでこれからの季節冷たいぜんざいなどにもお勧め

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ネギ入り豆腐オムレツのクロワッサンサンド
- 2015年4月22日 13:10
- 主食
- 10分
サンドイッチ長ねぎ豆腐卵和食ブランチ

クロワッサンに和風の豆腐オムレツをサンドした和洋コンビのご馳走ワッサンサンド

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海老のかき揚げ風おにぎり
- 2015年3月23日 15:21
- 主食
- 10分
ごはん干しえび和食シニア時短アイデア料理ブランチ

干し海老と天かすで海老のかき揚げ風の味付け。ゴマを加えて風味良く。作りたては天かすのカリカリ感も楽しいおにぎりです。

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タンドリー豆腐
- 2015年3月23日 9:16
- 副菜
- 15分
チーズ豆腐和食時短アイデア料理ヘルシーおもてなしオーブントースター

タンドリーチキンの鶏肉の代わりに豆腐を使った料理です。タンドリーソースに豆腐を漬けて、あとはオーブンで焼くだけ！！ほんとに簡単、ヘルシーな１品です。

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ノンバター・豆腐のべジマフィン
- 2015年3月22日 11:50
- 主食
- 15分
チーズパプリカ豆腐洋食アイデア料理ブランチヘルシー

バターの代わりにオリーブオイルを使用した、ヘルシーで手軽なベジタブルマフィンです。パプリカとパセリで見た目もカラフル♪豆腐入りでもちろん冷めてもしっとりです。

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