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体ぽかぽか豆乳スープ

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  • 3

体調が悪い時や寒い朝にぴったり。 豆乳&豆腐のダブルイソフラボノイド。すぐにできるスープで体も心も温めて♥

材料(2人分)

  • 豆腐
    150g
  • 豆乳(無調整)
    200cc
  • 小さじ1
  • 味噌
    小さじ2
  • 長ネギ(小口切り)
    大さじ1
  • 生姜(すりおろし))
    小さじ1
  • すりごま
    適量

作り方

  • 1

    鍋に一口大に切った豆腐と豆乳、酒を入れて弱火にかける

    体ぽかぽか豆乳スープの工程1
  • 2

    沸騰直前まで加熱し、長ネギ、生姜を加え火を止め味噌を溶く (味噌の量は味を見て加減してください)

    体ぽかぽか豆乳スープの工程2
  • 3

    器によそってすりごまを散らす

    体ぽかぽか豆乳スープの工程3

ポイント

沸騰させずに弱火で加熱すること、また加熱しすぎると表面に膜(ゆばですが・・・)出来てしまうので 長時間加熱しないこと

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