豆腐を使ったヘルシーデザート 口当たりがとてもなめらかでいくらでも食べられそう★作り方はとても簡単、材料もシンプルで、上からかけるソースでアレンジ自由!
マンゴーソースはヨーグルト用のソースを利用しています。いろんな味のソースがあるので気分に合わせても!
ゼラチンをお湯で溶かしておく(お湯に溶けるタイプ以外のゼラチンを使用の場合はパッケージの使用方法に従ってください)
豆腐とクリームチーズを耐熱ボウルに入れ1~1.5分加熱し柔らかくする
なめらかになるまで良く混ぜ、砂糖、ハチミツを加えさらに良く混ぜる
鍋に生クリームを入れ沸騰直前で火を止め、下準備しておいたゼラチンを入れて溶かす
2に3の生クリームを加え良く混ぜてバニラエッセンスとレモン汁を加えたら出来上がる
器に流して冷やし固め、マンゴーソース(お好みのソースでOK)をかけて出来あがり
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koi
お料理に豆腐を使う目的は大きく分けて2つあると思います。 1つ目はカロリーダウン、良質タンパク摂取など健康&ヘルシーのため 2つ目はしっとり感を加えたり、もちもち食感を出すため お豆腐の利点を生かして上手にお料理やお菓子に使いたいと思います。 また、豆腐と同じ大豆生まれの豆乳を使ったレシピも紹介します。