副菜
包丁不要で３分で食卓へ♡レタスとカニカマのマヨポンサラダ♡
3分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質9.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回使用したのはグリーンリーフとかではなく普通のレタスです！ 混ぜたりしても良いと思いますが 大胆に手でちぎってカニカマも手でさいて混ぜただけという恐ろしく簡単なものです！ でもちょい足しの調味料で少し手のかかった味になるもの サラダの嬉しいところ♡ 機会がありましたらぜひぜひお試し下さいね～
作り方
- 1
レタスはちぎって食べやすい大きさにしたら、カニカマも手でさく。
- 2
具材とA ポン酢大さじ1、マヨネーズ大さじ1、からしチューブ1～2cm、白ごま適量をボウルに入れてよく混ぜたら完成です!
