困った時のキーマカレーーー(o^^o)
投稿日2015/01/01
更新日2015/01/01
調理時間15分
結婚してから100回以上は作ってるキーマカレー！簡単‼安い‼美味しい‼ 15分で完成です(o^^o)週末のお昼もよく作るー！
材料（.）
- A合挽き肉300g
- A玉ねぎ(みじん切り)1個
- Aにんじん(みじん切り)1本
- Aピーマン(みじん切り)1本
- Aしめじ(みじん切り)1袋
- Aニンニク(みじん切り)1片
- Aしょうが(みじん切り)1片
- B水200cc
- Bカレールー2〜3かけ
- B醤油小さじ1
- Bコンソメ1/2個
- Bウスターソース大さじ1
- B酒大さじ3
- Bチリシーニング(タコスなどに使うやつ)小さじ2
- Bあればガラムマサラやコリアンダーなど少々
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- Artist
AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
- 食生活アドバイザー
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya
