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ポリフェノールが多く含まれているヤーコンの皮を使って作るキンピラです♪
ヤーコンの皮は細切りにして水にさらす、人参は細切り
フライパンにゴマ油を敷いて、ヤーコンと人参を入れて炒め、Aグループの材料を入れて炒め煮をする
皿に盛り付けして白ゴマをトッピングして出来上がり
エグミを取るためにヤーコンはカットしたら水にさらします!!
レシピID:125748
更新日:2015/03/09
投稿日:2015/03/09
kitten遊び