デザート
サッパリ・ヘルシー♪紫蘇ジュースdeフローズンヨーグルト
投稿日2015/09/07
更新日2015/09/07
調理時間5分
ヨーグルトと紫蘇ジュースを混ぜるだけで作れるヘルシーデザートです!!
材料（6人分）
- プレーンヨーグルト400g(1パック)
- 紫蘇ジュース100cc
- 蜂蜜大さじ2
作り方
ポイント
冷凍庫から出してかき混ぜる時間は多少は前後(朝作ってお昼に混ぜる等)しても大丈夫です!!
- 1
全ての材料をヨーグルトの入ったいた入れ物に入れて、よく混ぜてから冷凍庫に入れる
- 2
2時間ぐらいしたら冷凍庫から出して空気を入れるようにして混ぜ、また冷凍庫に入れる
- 3
また2時間ぐらいしたら冷凍庫から出して空気を入れるようにして混ぜ、また冷凍庫に入れる
- 4
冷凍庫から出して器に盛り付けしたら出来上がり
レシピID
131120
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。