果実の甘み!フローズンヨーグルト#砂糖不使用

300

2020.06.09

分類デザート

調理時間: 5時間 0分

ID 393224

kanna

お料理好きのダイエットごはん

お砂糖不使用♡
ベリーの甘みだけで食べる
すっきりアイスです(*^^*)

シャリシャリ食感が夏にぴったり。
混ぜるだけで超簡単♪

アイスは食べたいけど太りたくない!
という方におすすめレシピです。笑

    材料4人分
    プレーンヨーグルト 400g
    牛乳 100ml
    ミックスベリー(冷凍) 100g
    作り方
    Point!
    冷凍中に混ぜることで少しふんわりします。混ぜないとシャリシャリ固くなります。かなり固まるので、食べる少し前に冷凍庫から出してください。
    1. 冷凍可能な容器にプレーンヨーグルト、牛乳、ミックスベリー(冷凍)を入れて混ぜ、冷凍庫にいれる。
    2. 途中1〜2回混ぜながら、一晩冷凍して凍らせ、食べる前にかき混ぜて皿に盛る。
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