いちごキウイりんごのせチアプディング

材料2人分

• A
  キウイ
  2個
• A
  いちご
  7個
• A
  りんご
  1/2個
• B
  アーモンドミルク
  1カップ
• B
  チアシード
  大さじ4
• B
  ココナッツシュガー
  小さじ1
• B
  バニラビーンズ
  1/2本分(オプション)

作り方

• 下準備
  チアプディングの材料を泡立て器で混ぜ合わせ、10分～一晩ほど浸水させる。

  
• 1

  キウイの皮をむき、ペティナイフを中心に向かって角度をつけて差し入れて、横半分に切り分ける。

  
• 2

  いちごはよく洗い、縦半分に切る。りんごは縦1/4に切り分け、薄切りに。

  
• 3

  チアプディングを器に入れ、キウイとりんごといちごを乗せてできあがり。

  

ポイント

お好みのフルーツやスーパーフードをのせて。アーモンドミルクのかわりに豆乳でも。ローカカオパウダーやココアパウダーを加えればチョコレート味にもできます^^。 いつもありがとうございます^^。

作ってみた！

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