いちごとキウイのカカオ・チアプディング
投稿日2016/03/31
更新日2016/03/31
調理時間10分
カカオチアプディングを作っていちごとキウイを乗せました^^。砕いた生くるみとフレッシュミントを散らして。 フルーツとチョコ味チアシードのあさごはん
材料2人分
- キウイ2個
- いちご7個
- フレッシュミント大さじ1
- 生くるみ大さじ1
- アーモンドミルク1/2カップ
- チアシード大さじ3
- ローカカオパウダー大さじ1
- ココナッツシュガー小さじ1
作り方
ポイント
バナナやブルーベリーも合います^^。アーモンドミルクのかわりに豆乳でも。 いつもありがとうございます^^。
- 準
チアプディングの材料を泡立て器で混ぜ合わせ、10分〜一晩ほど浸水させる。
- 1
いちごはよく洗い、縦半分に切り、ヘタの部分を切ってハート形に。
- 2
キウイの皮をむき、ペティナイフを中心に向かって角度をつけて差し入れて、横半分に切り分ける。
- 3
チアプディングを器に入れ、いちごとキウイを乗せ、生くるみ、フレッシュミントを散らしてできあがり。
レシピID
137473
質問
作ってみた!
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「いちご」の基礎
「キウイ」の基礎
- Artist
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載
