飲み物

アイス・ターメリック・ラテ

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3
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いただきもののターメリックパウダーでアイスラテつくりました^^。振るだけの簡単ドリンクレシピ

材料1人分

  • 豆乳
    1カップ
  • 1/2カップ
  • コールドプレスオイル
    大さじ1
  • ココナッツシュガー
    小さじ2
  • ターメリック
    小さじ1

作り方

  • 1

    材料全てをガラス瓶に入れ蓋をし、よく振る。

ポイント

ココナッツシュガーの代わりにはちみつでも。ターメリックの量はお好みで調節してみてください。

作ってみた!

質問

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