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園部裕美

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管理栄養士ろみの疲れ知らずなスポーツめし

園部裕美

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プロフィール

実業団陸上部で毎日10人のご飯を作っています。
スポーツ選手はとくにとくに大切にしてほしい食事。
疲労回復、抗酸化、筋肉をつくる、試合前後の栄養補給など、
実際に選手に出しているご飯を中心に紹介します。
簡単で、美味しくて、選手に大人気なごはんたちです。

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