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きなこマシュマロミルク

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  • 5

きな粉に含まれる大豆イソフラボンや、大豆サポニンによって美肌&アンチエイジングに効果的なホットドリンクになりました☆

材料(1人分)

  • 牛乳
    180㏄
  • きな粉
    大さじ1
  • メープルシロップ
    小さじ1/2
  • マシュマロ
    4コ

作り方

  • 1

    鍋に、牛乳・きな粉・メープルシロップを入れて加熱する。

  • 2

    1.の鍋をよく混ぜ、沸騰直前に火を止めてマシュマロを入れてサッと混ぜる。

  • 3

    2.をカップに入れてきな粉(分量外)を茶こしを使ってふって完成です☆

    きなこマシュマロミルクの工程3

ポイント

メープルシロップの代わりに、はちみつでも砂糖でも黒糖でもOK☆

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