レシピサイトNadia
    飲み物

    余熱を冷ます・バナナ抹茶オレ

    • 投稿日2015/05/11

    • 更新日2015/05/11

    • 調理時間3

    お気に入り

    8

    体のほてりを冷ますバナナと抹茶のオレ。抹茶と牛乳の体を潤す作用も期待できます。体に余熱がたまり体が乾く初夏から夏におススメです。

    材料1人分

    • バナナ
      1本
    • 牛乳
      150cc
    • 抹茶
      小さじ1/2
    • はちみつ
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    抹茶やはちみつの量は、お好みで調整をしてくださいね。

    • 1

      すべての材料をミキサーに入れ、ミキシングする。

      工程写真
    レシピID

    127595

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    お天気ママ
    • Artist

    お天気ママ

    季節の食養生研究家 ・国際中医薬膳師 ・気象予報士 ・健康気象アドバイザー 2児の母 薬膳教室「ベジフルキッチン」主宰 薬膳親子コミュニティー「季節の心と体をはぐくむ会」主宰 漢方の知恵を食事にいかした薬膳と、 季節や天気による体調変化を研究する生気象学をもとに、 日本の季節の食養生を提案する。 民間気象会社での勤務時代に従事した『ウェザー・マーチャンダイジング(気象情報を利用した販売促進)』業務をきっかけに、人の体や味覚が季節や天気によって変わることを知り、季節変化や天気変化に対応した食養生に興味を持つ。その後、北京中医薬大学日本校において薬膳を学び、現在は日本の気候にあわせた季節の食養生の提案をおもに行う。執筆、レシピ提供、コンテンツ作成のほか、自宅での料理教室や親子参加型の薬膳コミュニティー「季節の心と体をはぐくむ会」を主宰する。

    「料理家」という働き方 Artist History