デザート

焼きバナナフレンチトースト

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フレンチトーストをちゃちゃっとつくり、上にパターで炒めたバナナをのせました!

材料1人分

  • 食パン
    1枚
  • バナナ
    1~2本
  • 牛乳 
    50cc
  • 卵 
    1個
  • 砂糖 
    大さじ1
  • バニラエッセンス
    1滴
  • バター 
    10g
  • A
    黒酢(ブルーベリー黒酢)
    大さじ3
  • A
    砂糖 
    大さじ2~3

作り方

  • 1

    食パンは耳を切り取り、4等分します。 フォークで裏表を突き刺し、穴を開け、卵液が染み込み易くなるようにしましょう。

  • 2

    牛乳と砂糖大さじ1、卵を混ぜ、バットにいれたパンにかけ、卵液を染みこませる。

  • 3

    耐熱ボウルに黒酢(ブルーベリー黒酢)と砂糖大さじ2~3を入れ、ラップをせずに電子レンジで加熱します。最初は沸騰するまで連続でかけ、沸騰したら1分単位で加熱します。 とろみが付くまで加熱します。かたくなり過ぎたらブルーベリー黒酢を少量足して柔らかくします。

  • 4

    バナナは皮をむき、15ミリ幅に切りましょう。

  • 5

    フライパンにバターをいれ、中火で加熱。 バターが溶けたら②とバナナを焼きましょう~ 両面にしっかりと焼き目を付けます。 バナナも両面に焼き目をつけ、焼き目がついたら盛りつけです。 パンの上に焼きバナナをのせ、ブルーベリー黒酢ソースをかけてできあがり。

ポイント

スイーツ的焼きバナナは、皮ごとオーブントースターで焼いたり、実だけをバターソテーしたりすると、濃厚な甘さにコクが入り、カラメルソースやバニラアイスと一緒に食べると、とても美味しいです。

作ってみた!

質問

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