主食

豚こま肉でコスパ抜群!ポークチーズカレーペッパーランチ★

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  • エネルギー850kcal
  • 炭水化物102.0g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質98.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こま肉でコスパ抜群!その上ボリュームしっかりでお腹いっぱい☆ カレー味が食欲をそそりまくります✨食べ盛りのお子さんや、ガッツリ飯が大好きな男性にもピッタリなレシピになっております🎵

材料3人分

  • 温かいご飯
    2合
  • 豚こま肉
    400g
  • コーン
    100g
  • 細ネギ
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量
  • ブラックペッパー
    適量(お好みで)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    すりおろしにんにく
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    大さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    オイスターソース
    大さじ1
  • B
    カレー粉
    小さじ1と1/2

作り方

  • 下準備
    B 醤油大さじ2、酒大さじ2、砂糖小さじ2、オイスターソース大さじ1、カレー粉小さじ1と1/2を混ぜ合わせておく。

    豚こま肉でコスパ抜群!ポークチーズカレーペッパーランチ★の下準備
  • 1

    ポリ袋に豚こま肉とA 醤油大さじ2、酒大さじ2、カレー粉小さじ1、すりおろしにんにく大さじ1を入れてよく揉み込む。

    豚こま肉でコスパ抜群!ポークチーズカレーペッパーランチ★の工程1
  • 2

    ホットプレートに温かいご飯と豚こま肉を敷き詰める。

    豚こま肉でコスパ抜群!ポークチーズカレーペッパーランチ★の工程2
  • 3

    コーン、細ネギ、ピザ用チーズをのせてブラックペッパーをかける。

    豚こま肉でコスパ抜群!ポークチーズカレーペッパーランチ★の工程3
  • 4

    ホットプレートを加熱し、混ぜながら焼いていく。 合わせダレをかけてサッと炒める。

    豚こま肉でコスパ抜群!ポークチーズカレーペッパーランチ★の工程4

ポイント

ホットプレートがなければフライパンでも代用できます☆ ホットプレートだと最後まで熱々のまま食べられるのでおすすめです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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