《レンジで完成☆包丁いらず》トマトとツナの速うまパスタ
投稿日2020/08/29
更新日2020/08/29
調理時間15分
レンジで簡単に作れる定番のトマトソースパスタです。 ✍包丁は使いません。 ✍耐熱容器にぼんぼん材料を入れてチンするだけ。 ✍洗い物が少なくてとってもラク。 面倒な工程は一切なし！誰にでも簡単に作れます♬
材料1人分
- パスタ（茹で時間7分のもの）80g
- ツナ缶（まぐろの油漬け）1缶(70g)
- Aカットトマト缶200g
- A砂糖小さじ1.5
- A中濃ソース小さじ1
- A顆粒コンソメ小さじ1
- Aチューブにんにく小さじ1
- Aオリーブオイル小さじ1
- A水150ml
- 黒こしょう少々
- 乾燥バジル（あれば）少々
作り方
ポイント
★加熱直後はよく混ぜて下さい。パスタが少しかたく感じますが、混ぜている間にちょうどよいかたさになってきます。 ★お好みで粉チーズや、にんにくを足しても◎ ★乾燥バジルはあれば是非入れてください。ぐっと美味しくなります！
- 1
耐熱容器にパスタ（茹で時間7分のもの）を半分に折って入れる。その上にツナ缶（まぐろの油漬け）をオイルごと入れてパスタに絡ませる。
- 2
すぐにA カットトマト缶200g、砂糖小さじ1.5、中濃ソース小さじ1、顆粒コンソメ小さじ1、チューブにんにく小さじ1、オリーブオイル小さじ1、水150mlを加えて箸で混ぜたら、ラップなしでレンジ600wで約8分加熱する。いったん取り出してなるべくパスタをほぐして混ぜ、再度ラップなしで約4分加熱する。
- 3
取り出してよく混ぜ、パスタのかたまりがあればほぐす。器に盛り付けて黒こしょう、乾燥バジル（あれば）をかける。（バジルをトッピングしても◎）
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質問
作ってみた!
りぃママ2024/07/18 13:29
ウスターソースとパセリ代用で作りましたが、めちゃめちゃ美味しいの一言です！
aki♡2021/04/26 14:46
お忙しい中、返信有難うございます✧︎ 私が使っている、オーブンレンジは、ヴィンテージの域で(笑)HITACHIの97年製なのですが、全く壊れる様子が無く🤣 500wなのですが、やや600Wよりの気がしてなりません(笑) なので、アルデンテでこの時間配分で丁度でした☺ 1回目のチンの後に、かき混ぜる際には『まだまだ固め？』と思いましたが、2回目の5分で丁度のアルデンテになりました✧︎ これからも、レンジdeパスタのレシピがあれば教えて下さい(*´︶`*)- aki♡
2021/04/26 14:08
初めまして✧︎ こちら、全ての記載通りに作りました♡ トマト缶は、必ずと言っていい程、出来上がりが少し酸味がするのですが(バター10ｇ位を、いつも混ぜてます )、こちらはツナ缶汁ごとのおかげか、イヤな酸味がせずにとってもまろやかでした☺ 勿論、バターも入れなくても大丈夫でした✧︎ そして、質問なのですが、デチェコのパスタ9分をいつもストックしているのですが、その場合は9分＋1分？？でしょうか？ 500Wで、今回10分＋5分で調理してみましたが、丁度良かったので、大丈夫なのかな😂 
3851622021/03/30 21:31
濃い味好きなわたしには味がさっぱりと感じたので、塩胡椒、コンソメ、中濃ソースをたしました！ 具材はコメントにある、みちさんの真似をして シーフードミックスと、ツナ缶半分です。 珍しく「またこれ作って！」と彼にも言われました、おいしかったです！ ありがとうございます！- みち
2020/08/31 15:21
ツナをシーフードミックスに変えて、フライパンで5人分作りました。味付けのベースは変えずフライパンに全て入れて、仕上げ前に唐辛子とブラックペッパーでアクセントを足しました！家族みんな大絶賛のレシピでした。これからも美味しいレシピお願いします！
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スギヤマ ヒサエ
料理家・フードコーディネーター・栄養士
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- フードスペシャリスト
--------------------------------- ■著書📚 『スギヤマヒサエの技あり!!極旨うちごはん』 --------------------------------- ■Nadiaみんなのおうちご飯レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia献立レシピコンテスト グランプリ受賞👑 --------------------------------- ■Nadia年間献立賞受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間MVP受賞👑 --------------------------------- ■Nadia月間ベスト動画賞受賞👑 --------------------------------- ■料理家、フードコーディネーター、栄養士。 長年、大手企業にてレシピ開発・メニュー提案・商品開発に携わる。国内・海外問わず、外食、中食、ベンダーなど幅広いジャンルにメニュー提案を手掛け、人気メニューも生み出す。独立後は、フードコーディネーターとして活動する傍ら、料理教室Let‘s hisameshi!を主宰。また、大手食品メーカーや飲食店、コンビニなど数多くのレシピ開発も担当し、幅広く活動している。 --------------------------------- ■資格 栄養士/フードコーディネーター/フードスタイリスト/フードスペシャリスト/食生活アドバイザー/食品衛生管理者任用資格/食品衛生監視員任用資格/食育栄養コンサルタント
