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suzu

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おいしくて簡単☆『野菜の教室 suzukitchen』

suzu
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ウェブサイト

https://suzukitchen.com

プロフィール

野菜の教室講師/薬膳・陰陽五行インストラクター


祐成陽子 COOKING ART SEMINARにて
フードコーディネーターの資格取得後、
『季節の野菜教室 suzukitchen』を開講。

【冷蔵庫にある食材でカラダの不調を改善する、野菜で薬膳】がコンセプト。

数年前に体験した病気をきっかけに
カラダの中から整えようと野菜で薬膳生活をスタート。

食べ合わせや体質、季節に合った料理と、
野菜を中心に、たんぱく質・ビタミンなどバランス良い食事により健康を取り戻し、
長年の冷えや貧血・年齢とともに感じる疲れやすさも改善。
保湿力アップなど肌質も変化も実感。

この様に
「冷え・むくみ・疲れやすい」などの
カラダが示してくれる症状を、
毎日の食で改善し、おいしく食べてさらなる健康を目指したレッスンは、
「美肌・美肌・アンチエイジング・温活」
などの体質改善やアンチエイジング
お子さまへの「食育」に効果的と人気のレッスン。


現在は料理教室の他、ケータリング会社にて
料理やフルーツ等の盛り付け、会場セッティングやコーディネートを担うほか、
「季節に合わせた食養生」をテーマに
健康×食養生×免疫力をあげる食と薬膳・陰陽五行に関連づけたセミナーを開講。

suzuさんのタイムライン

  1. 何個も食べたい✩ふわふわ鶏つくね1日前

    レシピがお気に入りされました!

  2. 止まらない美味しさ♪ナッツとドライフルーツのお手軽ディップ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 何個も食べたい✩ふわふわ鶏つくね4日前

    レシピがお気に入りされました!

  4. 何個も食べたい✩ふわふわ鶏つくね4日前

    レシピがお気に入りされました!

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

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    1

  • レシピのアイデアが光ってる!

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    5

  • 簡単なお料理で作りやすい!

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  • レシピが丁寧でわかりやすい!

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  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

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  • 料理に感想をくれてありがとう!

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  • レシピの数が豊富!

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