副菜

エリンギのガーリックバター焼き【トースターで簡単♪】

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

エリンギ1つで作れる 超簡単おつまみレシピ(*^-^*) エリンギを切ったら にんにく入りの溶かしバターを塗って 粉チーズをかけてトースターでこんがりと。

材料2人分

  • エリンギ
    1パック
  • 無塩バター
    10g
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    にんにく
    チューブ3cm
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 粗挽き黒胡椒、乾燥パセリ
    適量

作り方

  • 1

    エリンギは縦に半分、大きいものは3等分にする。

    エリンギのガーリックバター焼き【トースターで簡単♪】の工程1
  • 2

    無塩バターはレンジで加熱して溶かし、A 醤油小さじ1、塩小さじ1/4、にんにくチューブ3cmと合わせる。

    エリンギのガーリックバター焼き【トースターで簡単♪】の工程2
  • 3

    エリンギを2にくぐらせ粉チーズをかける。

    エリンギのガーリックバター焼き【トースターで簡単♪】の工程3
  • 4

    トースターで10分くらいかけじっくりと加熱し中まで火が通ったらお好みで粗挽き黒胡椒、乾燥パセリをかける。

    エリンギのガーリックバター焼き【トースターで簡単♪】の工程4

ポイント

900wで7分ほど経ったら1200wにし3分ほど加熱して調理しました♪ しっかり中まで火が通っているか確認してからお召し上がりください。 有塩バターの場合は塩を省いてください♪

作ってみた!

質問

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