副菜

パリパリ食感サイコー!数の子クリチ揚げ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

数の子を和以外にアレンジ!! ワンタンの皮でパリパリおいしいおつまみに変身です(^o^)/ 数の子が余ったときにもおすすめ♪子どもたちにも大好評です!

材料2人分(9個分)

  • 数の子
    3本
  • クリームチーズ
    18g
  • しそ
    2枚
  • ワンタンの皮
    9枚
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    数の子は1/3に切る。 しそは1/4に切る。

  • 2

    ワンタンの皮1枚にしそ、数の子、クリームチーズ2gをのせる。 皮の周りに水を一回り塗り、三角にとじる。

    パリパリ食感サイコー!数の子クリチ揚げの工程2
  • 3

    フライパンに1cmくらいサラダ油を入れて加熱し2を揚げる。

    パリパリ食感サイコー!数の子クリチ揚げの工程3

ポイント

包んで揚げるだけ!とっても簡単♪ クリームチーズでクリーミーに仕上がります。

作ってみた!

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