上新粉でとろとろ粥

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ごはんとお水で5分コトコト。 あとは上新粉のパワーでとろとろおかゆ。 上新粉を混ぜ合わせるときが餅みたいでオモシロイ! 七草粥でいただきました♪

材料(4人分)

  • ごはん
    300g
  • 600cc
  • 上新粉
    大さじ4
  • 少々
  • 七草、ゆず
    各適宜

作り方

  • 1

    鍋にごはんと水を入れて中火にかけて、ごはんに水気が含むまで5分ほど煮る。

    上新粉でとろとろ粥の工程1
  • 2

    【1】の少量を器に取り出し、上新粉を混ぜ合わせる。 *お餅のようにモチモチになります。

    上新粉でとろとろ粥の工程2
  • 3

    【2】を【1】に溶くように混ぜて、全体が均一に混ぜ合わさったら、塩で味を調える

    上新粉でとろとろ粥の工程3
  • 4

    お好みで刻んだ七草、すりおろした柚子をどうぞ。

    上新粉でとろとろ粥の工程4

ポイント

【3】でもちもちになってしまった場合は、水を足してください。

作ってみた!

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西山京子/ちょりママ
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西山京子/ちょりママ

料理家

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 食育アドバイザー

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