さつまいものオイチーズ

8分

西山京子/ちょりママ

9

2013.10.30

分類

調理時間： 8分

ID 105235

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

レンジで楽々1品!
甘いさつまいもでも塩気のある味付けで男性ウケも◎。
お弁当のおかずにもオススメですよ☆

いも類チーズ時短子供お弁当ヘルシー

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材料(4人分)

	さつまいも	1本(350g)
	酒	小さじ2
	オイスターソース	小さじ2
	バター(有塩)	10g
	粉チーズ	大さじ1～
	ブラックペッパー	少々

作り方

Point!

さつまいもはしっかりと水気をきらずに、軽く水気をきる程度でOKです。
チーズがお好きな方はたっぷりとどうぞ!

・さつまいもは乱切りにし、水にさらして水気をきる。
耐熱ボウルにさつまいも、酒、オイスターソースを回しかけ、小さく切ったバターを散らす。
ラップをしてレンジで約6分加熱し、1～2分蒸らす。
粉チーズ、ブラックペッパーをふり、味を調える。

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