主食

【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめし

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物85.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質82.3g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ソースの香りが香ばしい!簡単そばめしです! 焼きそば付属の粉末ソースと中濃ソースを合わせることでソースの香りが香ばしいやみつきのそばめしに! ワンパンで簡単なのでランチや子供のおやつにもおすすめですよ🤗

材料2人分

  • 焼きそば(粉末ソース入り)
    1人分
  • ご飯
    200g
  • にんじん
    1/3本(50g)
  • 玉ねぎ
    1/4コ
  • ロースハム
    3枚
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1/2
  • A
    中濃ソース
    小さじ2
  • こしょう
    2~3ふり
  • 青のり
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎとにんじんロースハムはみじん切りに。 焼きそば(粉末ソース入り)は細かく刻む。

    【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめしの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんじんと玉ねぎを2~3分炒める。

    【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめしの工程1
  • 2

    次に刻んだ焼きそばとご飯、ハムを入れ、調理スプーンなどを使い、中火でぱらっとなるように炒める。

    【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめしの工程2
  • 3

    火を止め付属の粉末ソースとA 顆粒コンソメ小さじ1/2、中濃ソース小さじ2を上から順に加え、全体に混ぜるよう中火で炒める。 こしょうをふり、味を見て足りないようなら塩(分量外)を加え調える。

    【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめしの工程3
  • 4

    器に盛り付け青のりをかける。

    【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめしの工程4

ポイント

・手早く調理できるように、必要な材料はすぐに使えるよう準備しておいてください。

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/04/24 13:26

    賞味期限間近の焼きそば麺を救済したくてランチに作りました❣️ご飯はオートミールに置き換えて玉ねぎ→しいたけ🍄ハム→スパムで代用しました✨ご飯じゃなくても麺が入っているので白米みたいにかなり満足感があってとても美味しかったです😻在宅ワーク勤務中の夫にも美味しいと好評でした😌今日のおうちごはんさん☻素敵な美味しいレシピをありがとうございます🎶
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめし)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/04/23 20:49

    とっても美味しかったので、早速リピです😌💓 材料も少なくてワンパン簡単に出来るから本当に助かる一品です😉👍
    とのちゃまの作ってみた!投稿(【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめし)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/03/29 21:16

    ハムが無かったので、豚挽き肉を代用しました😊💡 仕上げの味見で鶏ガラスープ顆粒もちょこっと入れました。 ハッキリ言って、チョ~旨い!😋✨️💜 素敵レシピ有り難うございます!👏💕
    とのちゃまの作ってみた!投稿(【ソースが香ばしい♪】ハムと野菜のワンパンそばめし)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら