主食

【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪

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15
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.0g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\おにぎりレシピ/ 沖縄で人気のポークたまごおにぎり! 甘辛くソテーした照り焼きポークと 白だしで和風に味付けしたたまご焼きを挟んで ボリュームたっぷりのおにぎりです。

材料2人分(2個分)

  • スパム
    1/4缶(5mm幅×2枚)
  • たまご
    2個
  • 白だし
    小さじ1
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • 板海苔
    1枚
  • あたたかいごはん
    茶碗2杯分

作り方

  • 下準備
    スパムは5mm幅の厚さになるように切る。

    【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪の下準備
  • 1

    ボウルにたまごを割り入れ、白だしを加え、よく溶き混ぜる。

    【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪の工程1
  • 2

    たまご焼き器にサラダ油(小さじ1)を入れ中火で熱し、①の半量を2回に分けて流し入れ、たまご焼きを作る。同様にサラダ油(小さじ1)を入れ中火で熱し、合計2個のたまご焼きを作る。

    【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪の工程2
  • 3

    同じたまご焼き器にスパムを入れ中火で熱し、両目に焼き色がつくまで炒めたら、A 砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ2を入れ裏返しながら素早く煮詰める

    【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪の工程3
  • 4

    半分に切った板海苔にあたたかいごはんを乗せ、③→スパムの順に乗せて半分に折りたたみラップで包む。

    【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪の工程4

ポイント

同じたまご焼き器を使いまわすことで洗い物も少なく作ることができます♪ お弁当などにもピッタリ!

作ってみた!

  • ちな
    ちな

    2025/12/19 23:49

    美味しかったです!
    ちなの作ってみた!投稿(【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪)
  • ミルク
    ミルク

    2025/06/17 13:17

    2025.03.30 作ってみた!遅くなりましたが… 買い置きのスパムがあったので作ってみました🎉 すごく美味しかったです😋🫧
    ミルクの作ってみた!投稿(【ポークたまごおにぎり】沖縄の味♪)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

maina (米山真衣)
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maina (米山真衣)

料理家・フードコーディネーター

  • フードコーディネーター

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