だけメシ

ちはる

Artist

ちはる

料理研究家

  • 食品衛生責任者
359
食材2品だけ・調理時間5分だけ・ほったらかすだけなど、 あらゆる『〇〇だけ』を散りばめた『だけメシ』 圧倒的にラクなのに高見えする、 家族に褒められるごはんが作れます◎ すこしでも肩の力を抜いて台所に立てますように。 あわよくば、料理するのがちょっと楽しくなりますように。 【プロフィール】 1983年生まれ。飲食業歴20年以上。 夫、6歳の息子、愛犬とともに千葉で暮らしている。 2015年、念願の居酒屋をオープン。 ひとりで経営・お店を切り盛りするも、出産を機に閉店。 2020年7月、Instagram「だけメシ」アカウントをスタートさせる。 アニメ・漫画・音楽・格闘ゲームが大好き! 特にストリートファイターのプロゲーマーさんの試合観戦が生きがい。

とっておきレシピ

【レンジだけ】豚バラと厚揚げのみぞれ蒸し

【レンジだけ】豚バラと厚揚げのみぞれ蒸し

暑くてコンロの前に立ちたくない… そんな時にぴったりな「レンジだけ」「さっぱりボリューミー」なレシピです! 厚揚げでカサ増しして節約にも◎ とってもおいしいのでぜひぜひ作ってみてください(*^^*)

ウェブサイト・SNS

出版物

3

活動実績

  • 雑誌

    20265

    雑誌「サンキュ!」7月号の別冊付録「今日のごはん 最速でなんとかします!」で “一品入魂おかず”をご紹介しました。

  • テレビ

    20265

    テレビ東京「なないろ日和」で「調理のイライラ解決レシピ」をご紹介しました。

  • テレビ

    20265

    日本テレビ『news every.』の「キリモリっ!」のコーナーで『「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ』の掲載レシピをご紹介しました。