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松橋 佳奈子

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簡単ほっこり*15分で養生ごはん

松橋 佳奈子
  • 2,290お気に入り
  • 44レシピ

松橋 佳奈子

ウェブサイト

養生キッチンふうど
<HP>http://kitchenfudo.wixsite.com/fudo
<FB>https://www.facebook.com/kitchenfudo

プロフィール

国際薬膳師/登録ランドスケープ・アーキテクト(RLA)

自身の体調不良がきっかけで薬膳を学び、「まちづくり」から「食」の道へ。
「人間も自然の一部」「すべての食材に効能がある」という薬膳の考え方をベースに、身近な材料とシンプルな調理法でつくれる「養生ごはん」をお伝えしています。

「忙しい方にこそ、食べることを大切にしてほしい」という想いを胸に、2014年8月に「養生キッチン ふうど」として活動をスタート。料理教室や講座講師(現在お休み中)、カフェのメニュー監修、健康食品のレシピ開発、コラム執筆などを行っています。

松橋 佳奈子さんのタイムライン

  1. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  2. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  3. おつまみにも。ズッキーニとアボガドのガーリック炒め16時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)17時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. 夏冷えにも。厚揚げとしし唐のゴマ味噌生姜丼21時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)1日前

    レシピがお気に入りされました!

  7. ご飯がすすむ。鶏むね肉ときゅうりの大葉生姜醤油炒め2日前

    レシピがお気に入りされました!

  8. おつまみにも。ズッキーニとアボガドのガーリック炒め2日前

    レシピがお気に入りされました!

  9. ご飯がすすむ。しし唐とジャコの常備菜(農家直伝レシピ)2日前

    レシピがお気に入りされました!

  10. おつまみにも。ズッキーニとアボガドのガーリック炒め2日前

    レシピがお気に入りされました!

  11. ご飯がすすむ。鶏むね肉ときゅうりの大葉生姜醤油炒め2日前

    レシピがお気に入りされました!

  12. ご飯がすすむ。鶏むね肉ときゅうりの大葉生姜醤油炒め2日前

    レシピがお気に入りされました!

  13. 新定番。アボガドの焼き天ぷら&レモン塩2日前

    レシピがお気に入りされました!

  14. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)2日前

    レシピがお気に入りされました!

  15. シンプル美味。丸ごと焼きピーマンのおかか醤油2日前

    レシピがお気に入りされました!

  16. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)3日前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 夏バテにも。鶏肉と夏野菜の冷やしおでん3日前

    レシピがお気に入りされました!

  18. 【夏の養生常備菜】美腸に。つるむらさきと若芽のお浸し3日前

    レシピがお気に入りされました!

  19. 【夏の養生ごはん】空芯菜とニンニクのシンプル炒め4日前

    レシピがお気に入りされました!

  20. 新定番。蒸し空芯菜と海苔のバター醤油4日前

    レシピがお気に入りされました!

  21. 【夏の養生常備菜】美腸に。つるむらさきと若芽のお浸し4日前

    レシピがお気に入りされました!

  22. ご飯がすすむ。鶏むね肉ときゅうりの大葉生姜醤油炒め4日前

    レシピがお気に入りされました!

  23. 【夏の養生常備菜】美腸に。つるむらさきと若芽のお浸し4日前

    レシピがお気に入りされました!

  24. 【夏の養生常備菜】美腸に。つるむらさきと若芽のお浸し4日前

    レシピがお気に入りされました!

  25. 揚げずに簡単&ヘルシー。小あじの蜂蜜レモンマリネ(作り置き)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  26. 揚げずに簡単&ヘルシー。小あじの蜂蜜レモンマリネ(作り置き)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  27. ご飯がすすむ。しし唐とジャコの常備菜(農家直伝レシピ)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  28. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  29. 夏冷えにも。厚揚げとしし唐のゴマ味噌生姜丼4日前

    レシピがお気に入りされました!

  30. 【夏の養生ごはん】空芯菜とニンニクのシンプル炒め4日前

    レシピがお気に入りされました!

  31. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  32. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  33. ご飯がすすむ。鶏むね肉ときゅうりの大葉生姜醤油炒め4日前

    レシピがお気に入りされました!

  34. 【夏の養生常備菜】美腸に。つるむらさきと若芽のお浸し4日前

    レシピがお気に入りされました!

  35. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  36. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  37. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  38. 【夏の養生ごはん】空芯菜とニンニクのシンプル炒め4日前

    レシピがお気に入りされました!

  39. 新定番。蒸し空芯菜と海苔のバター醤油4日前

    レシピがお気に入りされました!

  40. ご飯がすすむ。鶏むね肉ときゅうりの大葉生姜醤油炒め4日前

    レシピがお気に入りされました!

  41. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)4日前

    レシピがお気に入りされました!

  42. 夏冷えにも。厚揚げとしし唐のゴマ味噌生姜丼4日前

    レシピがお気に入りされました!

  43. ご飯がすすむ。鶏むね肉ときゅうりの大葉生姜醤油炒め5日前

    レシピがお気に入りされました!

  44. 【3分!夏の養生常備菜】なすとみょうがの梅蜂蜜漬け5日前

    レシピがお気に入りされました!

  45. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)5日前

    レシピがお気に入りされました!

  46. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)5日前

    レシピがお気に入りされました!

  47. 夏冷えにも。厚揚げとしし唐のゴマ味噌生姜丼5日前

    レシピがお気に入りされました!

  48. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)5日前

    レシピがお気に入りされました!

  49. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)5日前

    レシピがお気に入りされました!

  50. なすとズッキーニの焼き南蛮漬け(夏の養生常備菜)5日前

    レシピがお気に入りされました!

松橋 佳奈子さんのNadiaコラム

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

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  • レシピのアイデアが光ってる!

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    4

  • 簡単なお料理で作りやすい!

    簡単なお料理で作りやすい!

    2

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

    レシピが丁寧でわかりやすい!

    1

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

    盛りつけやスタイリングが素敵!

    2

  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

  • レシピの数が豊富!

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    1

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タイムライン

  1. トマトとかち割りきゅうりの香味サラダ【#簡単 #節約】

    トマトとかち割りきゅうりの香味サラダ【#簡単 #節約】4分前

    173人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. むね肉deガーリック醤油チキン【#作り置き #レンジ】

    むね肉deガーリック醤油チキン【#作り置き #レンジ】18分前

    222人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. なすとささ身のしそナムル【#作り置き #レンジ #おつまみ】

    なすとささ身のしそナムル【#作り置き #レンジ #おつまみ】37分前

    Yuuさんがレシピを投稿しました!

  4. 蒸し鶏のごま味噌だれ【#作り置き #鶏むね肉 #包丁不要】

    蒸し鶏のごま味噌だれ【#作り置き #鶏むね肉 #包丁不要】37分前

    Yuuさんがレシピを投稿しました!

  5. 甘酒バナナコーヒーシャーベット(仕込み5分・白砂糖不使用)

    甘酒バナナコーヒーシャーベット(仕込み5分・白砂糖不使用)4時間前

    玉田 悦子さんがレシピを投稿しました!

  6. さっぱり!夏の薬味そうめん

    さっぱり!夏の薬味そうめん6時間前

    るいともさん、早速トライして頂きありがとうございます!薬味たっぷりいい感じの仕上がりですね。美味しくできて何よりです(...

  7. むね肉de枝豆チーズナゲット【#作り置き #揚げない】

    むね肉de枝豆チーズナゲット【#作り置き #揚げない】7時間前

    むね肉でもフンワリ(^^)焦げたチーズと中のとろーんのチーズが美味しーー!!

  8. トースターで簡単♡パプリカカップのサーモングラタン

    トースターで簡単♡パプリカカップのサーモングラタン8時間前

    はなもも様 コメントありがとうございます。予熱をして同様の温度・時間で大丈夫ですが、お使いのオーブンがガスオーブンの...

  9. 【簡単即席】かいわれ大根もずくあえ

    【簡単即席】かいわれ大根もずくあえ9時間前

    はっとりみどりさんがレシピを投稿しました!

  10. すいか(赤)【飾り巻き寿司】

    すいか(赤)【飾り巻き寿司】9時間前

    野島ゆきえさんがレシピを投稿しました!

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