健康・ヘルシー

簡単ほっこり＊15分で養生ごはん

お盆も過ぎて本格的な暑さが和らいできた頃に、夏の疲れは出やすいもの。秋を健やかに過ごすためにも、夏の疲れは早めに癒したいですね。今回は、薬膳の考え方をベースに身近な素材で簡単に作れる「夏の疲れに効く！養生ごはんレシピ」をお伝えします。



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