主食

朝食や〆に*『納豆とめかぶのねばとろごはん*』

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物71.0g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単すぎるのに美味しい! 子供も大人も大満足✨ 毎日食べても飽きません カラダ想いのねばねば丼* これを食べるために朝早起きしてでも朝ごはんを食べたくなるほど* 夜食やお酒の〆にも◎

材料2人分

  • 納豆
    1パック(50g)
  • めかぶ
    1パック(40g)
  • A
    納豆のタレ・からし・めかぶのタレ
    各1パック
  • 黄身
    1個
  • 海苔
    適量
  • 万能ねぎ
    適量
  • ごはん
    2人分

作り方

  • 1

    万能ねぎは刻む。 茶碗にごはんを盛り付ける。

  • 2

    少し大きめの器に納豆・めかぶとA 納豆のタレ・からし・めかぶのタレ各1パックを入れて、しっかり混ぜ合わせる。

  • 3

    ごはんの上に②をのせ、最後に海苔・万能ねぎをちらす。 お好みで黄身をのせる。

ポイント

☆めかぶは、 タレとめかぶが最初から混ざりあっている物ではなく、めかぶとタレが分かれて売っているものの方が食感もよく、新鮮さがあるのでおすすめです🥢 ちなみに、わたしはCOOPのめかぶを使用しています。 ☆納豆はおかめ納豆を使いました。

作ってみた!

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