主菜

【れんこんと厚揚げの甘辛そぼろ炒め】ワンパン秋メニュー♡

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10分

フライパンひとつでパパッと完成🍳✨シャキッとれんこんに、甘辛そぼろとバターのコクが絡んでごはんが進む秋おかずです🥰🍁🍂 甘辛醤油にバターを加えることで、家族みんなが食べやすいまろやかな味わいに仕上がります♡

材料2人分

  • 豚ひき肉
    180g
  • れんこん
    150g
  • 厚揚げ
    1枚(150g)
  • 片栗粉
    大さじ1.5
  • バター
    10g
  • A
    醤油、みりん
    各大さじ1.5
  • A
    砂糖
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    れんこんは8mm幅の半月切り、厚揚げは1口大に切る。

    【れんこんと厚揚げの甘辛そぼろ炒め】ワンパン秋メニュー♡の工程1
  • 2

    ①をポリ袋に入れて片栗粉をまぶす。

    【れんこんと厚揚げの甘辛そぼろ炒め】ワンパン秋メニュー♡の工程2
  • 3

    フライパンに油大さじ2(分量外)を中火で熱し、②を5分ほど焼き、豚ひき肉を入れて1~2分炒める。

    【れんこんと厚揚げの甘辛そぼろ炒め】ワンパン秋メニュー♡の工程3
  • 4

    余分な油を拭き、バター、合わせたA 醤油、みりん各大さじ1.5、砂糖大さじ1/2を加えて煮絡める。

    【れんこんと厚揚げの甘辛そぼろ炒め】ワンパン秋メニュー♡の工程4

ポイント

・刻みネギはお好みで。 ・れんこんは切ってすぐ調理する場合は、水にさらさなくてもOKです。 ・ひき肉から出た余分な脂は、調味料を加える前に拭き取ると、たれが薄まらずしっかり絡みます。バターの風味やコクも引き立ちます。

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