酵素補給に。スプラウトのスムージー
5分
解毒、抗酸化作用の強いブロッコリースプラウトを使ったスムージー。生野菜を最近食べてないなーという時におすすめです。
作り方
- 1
皮をむいたバナナと、残りの材料をブレンダーで混ぜ合わせる。
- 2
グラスに注ぎ、フラックスオイル(あれば)をかければ完成。
ポイント
バナナは抗酸化力の高い完熟したものがおすすめ。
レシピID：100670
更新日：2013/02/05
投稿日：2013/02/05
解毒、抗酸化作用の強いブロッコリースプラウトを使ったスムージー。生野菜を最近食べてないなーという時におすすめです。
皮をむいたバナナと、残りの材料をブレンダーで混ぜ合わせる。
グラスに注ぎ、フラックスオイル(あれば)をかければ完成。
バナナは抗酸化力の高い完熟したものがおすすめ。
レシピID：100670
更新日：2013/02/05
投稿日：2013/02/05
