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チョコバナナ豆乳プリン

60

2012.12.23

分類

調理時間: 1時間 0分

ID6109

HACCHI

HACCHI's Kitchen

食事前にぱっと作れる簡単レシピ。食事中に冷蔵庫に入れておけば、食後には楽しめます。材料の分量はかなり融通がききます。甘さはお好みで。コレステロールや糖分の気になる方にももってこいのヘルシーデザートです。

洋風スイーツ 時短 おもてなし シニア ヘルシー

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材料(4人分)
豆乳(プレーンorバナナ味) 200g
ココア 大さじ2
メープルシロップ 大さじ1.5
粉ゼラチン 5g
バナナ 1本
豆腐
作り方
Point!
このレシピでは甘みのない無調整ココアを使っていますが、調整ココアを使ってもOK
  1. 豆腐の水切りをする。ゼラチンを少量の水でふやかしておく。
  2. バナナを適当に切ってレンジで20秒ほどあたためる。
  3. ミキサーに豆腐とメープルシロップを入れてまわす。
  4. 鍋に豆乳を温めて、ココアを入れてよく混ぜ、ゼラチンを入れて溶かす。
  5. 3にバナナと4を入れてミキサーでよく混ぜる。
  6. 容器に移して冷蔵庫で冷やし固める。
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