デザート
バナナチョコプリン【砂糖・ゼラチンなし】
投稿日2023/11/29
更新日2023/11/29
調理時間5分(冷やす時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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バナナ風味のチョコプリンを電子レンジで手軽に作ります。 小さいお子さんにも食べやすい、かんてんクック顆粒を使ったヘルシーなデザートです。
材料3人分（200mlのグラス3個分）
- バナナ小1本
- 牛乳250ml(または豆乳)
- メープルシロップ大さじ2
- ココアパウダー大さじ1
- かんてんクック顆粒2g
作り方
ポイント
・ココアパウダーは溶けにくいので、牛乳を少しずつ加えてよく混ぜてください。 ・砂糖をお使いの場合は、牛乳を大さじ2 増やしてください。 ・工程3の加熱時間の目安：500W→約3分30秒、1000W→約2分です。 #かんてんぱぱタイアップ
- 1
バナナは1cm角に切る。
- 2
耐熱ボウルにココアパウダー、メープルシロップ、かんてんクック顆粒を入れ、少しずつ牛乳を加えて泡だて器で混ぜる。
- 3
電子レンジ(600W)で約3分加熱する。 取り出したら、すぐに泡だて器で約30秒混ぜる。
- 4
人肌ぐらいの温度になったら1を加えて混ぜ、グラスに流し入れる。 常温でも固まりますが、冷蔵庫で冷やすとさらに美味しく召し上がれます。
レシピID
470492
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