デザート

てんさい糖でつくる本格ワッフル

印刷する

埋め込む

90
発酵時間を含む
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物42.8g
  • 脂質8.1g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質41.2g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きな本格ワッフルを好きなときにたくさん食べたい!という欲望を叶えてくれます。身体に優しいてんさい糖を使って、子どもにも食べてほしいおやつになりました。

材料6人分(6個分)

  • A
    リスドォル(準強力粉)
    150g
  • A
    てんさい糖
    30g
  • A
    ドライイースト
    6g
  • A
    2g
  • 1個
  • 牛乳
    約40ml(卵と合わせて100ml)
  • 無塩バター
    30g
  • ワッフルシュガー
    40g

作り方

  • 下準備
    牛乳を人肌程度に温めたら、計量カップなどに卵と合わせておく。無塩バターは溶かしておく。

  • 1

    A リスドォル(準強力粉)150g、てんさい糖30g、ドライイースト6g、塩2gをボウルに合わせたら、ヘラなどを使って全体を混ぜ合わせておく。

    てんさい糖でつくる本格ワッフルの工程1
  • 2

    ボウルに卵と合わせた牛乳、溶かしバターを加えてヘラなどを使い、生地をおしつけるようにこねる。全体がまとまってきたらこね上がり。

    てんさい糖でつくる本格ワッフルの工程2
  • 3

    生地が乾かないようにラップをかけて、温かい場所で40〜50分ほどおいて発酵させる。生地がひとまわり大きくなるのが目安。

    てんさい糖でつくる本格ワッフルの工程3
  • 4

    発酵が終わったら、生地を6等分し、広げる。生地の表面に6等分にしたワッフルシュガーを散らし、なじませるように軽く押したら、ワッフルシュガーが表面に出ないように丸め、ラップをかけて15分休ませる。

    てんさい糖でつくる本格ワッフルの工程4
  • 5

    分量外のサラダ油(適量)をなじませて、中火で温めておいたワッフルメーカーに生地をのせ、両面を焼く。

    てんさい糖でつくる本格ワッフルの工程5
  • 6

    両面がこんがり焼き色がついたら、火傷に注意しながら取り出して冷ます。

    てんさい糖でつくる本格ワッフルの工程6

ポイント

ワッフルシュガーの代わりにチョコチップにしても。焦げやすいので、ワッフルシュガーが表面に出ないように包むのがコツ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

五賀ひろか
  • Artist

五賀ひろか

腸活料理家/管理栄養士

  • 管理栄養士
  • 野菜ソムリエ
  • ナチュラルフード・コーディネーター