主食
材料4つだけ！ゆかりチーズおにぎり
5分
- エネルギー340kcal
- 炭水化物56.5g
- 脂質9.5g
- たんぱく質6.5g
- 糖質55.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりとした酸味と濃厚なコクが絶妙にマッチする変り種おにぎりレシピです。 いつもと少し気分を変えたいときにおすすめですよ。
作り方
- 1
クリームチーズは小さめに千切る。
- 2
温かいごはんにオリーブオイルを加え、しゃもじでやさしく混ぜる。
- 3
ゆかりとクリームチーズを加えてさらに混ぜ、おにぎりの形に成形する。
ポイント
紹介したレシピは冷蔵保存をしないといけないクリームチーズを使っています。 持ち歩きには適さないので、できたてのうちに食べてくださいね。
レシピID：524917
更新日：2026/05/22
投稿日：2026/05/22
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