副菜

【作業1分】広げてチンするだけ「青のりコーンチップス」

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10分

エネルギー245kcal
炭水化物16.2g
脂質14.8g
たんぱく質11.2g
糖質14.5g
食塩相当量0.6g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリカリのチーズにコーンの甘み、青のりの風味が合う〜♪ 必要な材料は3つだけ。さらにレンジで手軽に作れるので、お料理初心者さんでも簡単ですよ♪ おやつ、おつまみに是非お試しあれ！✨🍻

材料2人分

コーン
100g(缶詰)
ピザ用チーズ
80g
青のり
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
お皿にオーブンシートを敷き、ピザ用チーズを広げてコーンを均等に散らす。ラップをせずに600wのレンジでカリッと焼き色がつくまで9〜10分加熱する。
2
網の上などにオーブンシートごと移し、青のりを散らす。涼しい場所でチーズがカリッとなるまで冷ます。（食べやすい大きさに手で割ってお召し上がりください。）

ポイント

･缶詰コーンの汁気は、手で軽く絞ってからご使用ください。･加熱時間は各ご家庭のレンジによって異なります。様子を見ながら焼き加減を調整してみてくださいね。･回転式ではないレンジを使用する場合は、加熱している途中でお皿の向きを変えてあげると焼きムラが出にくいです。･加熱後、耐熱皿に乗せっぱなしだと、底が湿ってチーズがパリッとなりにくいので、通気性のいいケーキクーラーや油切り網などの上で冷ますのがオススメです。