デザート
レンジで簡単！杏仁豆腐☆杏仁霜 ダイエット
投稿日2021/08/09
更新日2021/08/09
調理時間5分(冷蔵庫で冷やす時間を含まず)
杏仁霜（きょうにんそう）と寒天で本格杏仁豆腐。 寒天で食物繊維、ラカントで糖質オフ。
材料2人分
- 杏仁霜大さじ1.5
- 粉寒天小さじ1.5
- 牛乳200ml
- 水100ml
- みかん缶425g
- ラカントS液状大さじ2
作り方
ポイント
みかん缶のシロップも冷やして杏仁豆腐にかけてもＯＫ
- 準
みかん缶をザルで実を分ける。
- 1
水、粉寒天を混ぜて、レンジ600w1分加熱してよく混ぜ溶かしてからラカントS液状を混ぜる。
- 2
牛乳に杏仁霜を混ぜて、レンジ600w30秒加熱してよく混ぜ溶かす。
- 3
寒天液に杏仁霜液をゆっくり加えてよく混ぜる
- 4
パウンドケーキ型などにみかん、杏仁液を入れて、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
レシピID
418830
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。