副菜

ハロウィーン!揚げないシャウエッセンフライ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質10.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハロウィーン風にパン粉で服。

材料2人分

  • シャウエッセン
    2本
  • レンジで焼きパン粉
    適量
  • ウスターソース
    適量

作り方

  • 下準備
    シャウエッセンを3分茹でる。 またはレンジ500w1分加熱する。

    ハロウィーン!揚げないシャウエッセンフライの下準備
  • 1

    レンジで焼きパン粉を作る。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/407401 シャウエッセンにウスターソースを付けパン粉をまぶす。

    ハロウィーン!揚げないシャウエッセンフライの工程1

ポイント

お好みで海苔で顔つき。

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2022/10/27 18:29

    作って見ました。 ちょっと焼きパン粉は焦げてしまいました。 ウスターソースではパン粉が付きにくかったのでケチャップを加えました。 残念ながら2歳の孫は怖がって食べなかったそうです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(ハロウィーン!揚げないシャウエッセンフライ)

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