賢く浮かせて楽しむ♪ メリハリ節約ごはん

料理家/管理栄養士 1992年生まれ|福岡県出身・兵庫県在住 3児の母(2、5、7歳) ■料理への想い 毎日の食事を無理なくコツコツ節約するのは、 自分や家族の「とっておきの時間」を思いっきり楽しむため。 わが家は大好きなパン屋さん巡りなど、休日の家族時間を大切にしています♪ -----ちぐあさレシピの3つのこだわり----- ◎お得で安心: 買うと高くつく惣菜やサラダも、手作りなら高コスパ&ヘルシー! ◎簡単&栄養満点: 工夫次第で誰でも爆速で作れて、管理栄養士目線の栄養もバッチリ。 ◎無理なく続ける: 市販の調味料や便利グッズも上手に頼って、頑張りすぎない料理術。 管理栄養士として、作る人も食べる人も笑顔になれる「心と体が喜ぶ節約ごはん」をお届けしていきます! ■経歴 短大卒業後、サラダ惣菜を主に扱う食品会社に栄養士として就職。 工場内の品質保証(検査研究・商品開発・監査対応など)を担当。 ※衛生面も配慮したライン製造でも適応しやすいレシピ開発も対応できます!! 退職・結婚後は転勤族となり、 カフェで健康を意識したメニュー開発を経験。 長男出産後に管理栄養士資格を取得。 2024年、フリーランスの料理家・管理栄養士として独立。 現在は企業様のレシピ開発、フードスタイリング、撮影、ショート動画制作、 SNSプロモーションなど幅広く活動中。