5児ママあゆの気楽に作って満点ごはんby神社あゆ
プロフィール
長野県在住田舎暮らし。36歳。
11、9、6、4、2歳の5児の母です。
「おなかすいた〜」っと待ってはくれないモンスターたち。
節約しながらできる時短簡単料理を日々更新しています。
田舎暮らしで特別なものは手に入らないので
どこにでもある飾らない食材で、気軽に作れる満点ごはんを目指しています^^
どうぞよろしくお願いします𓂃 𓈒𓏸◌
ウェブサイト・SNS
活動・仕事
テレビ出演
◎テレビ信州 ゆうがたget
◎TBS 100％アピールちゃん
◎abn ヒロシの信濃大町よくばりキャンプ
◎abn 駅テレマルシェ など
WEB インタビュー記事、コラム連載など
◎https://ouchi-gohan.jp/3534/
◎https://macaro-ni.jp/user/ayucoro02
◎https://ouchi-gohan.jp/writers/65/
書籍 関わらせていただいたもの、掲載していただいているもの
◎「ラクしておいしい！みんなのおべんとう レシピ&テク /扶桑社」
◎「みんなの丁寧な暮らし日記/翔泳社」
◎「cottaの大人気お菓子＆パンBest100/宝島社｣
◎「cottaの簡単＆人気パン決定版/宝島社」
子育てフリーペーパー インタビュー記事、レシピ枠の担当など
◎Cou leur ( https://tochigi.couleur-mama.net/)
◎モナミ（https://monami-mama.com/）