冷凍子ママレシピルームby冷凍子ママ❄︎シンプルごはん
プロフィール
SNS総フォロワー103万人以上☃️ 冷凍を中心に簡単時短レシピを発信中 ・冷凍生活アドバイザー▶︎冷凍歴20年 毎食1品は冷凍や作り置きに頼り、 残り2品はレシピを見なくても作れる無理のないシンプル料理を 作り続けています。 普段のごはんは気負わず、家にある調味料と具材、背伸びをしない作り方で"ちゃんと美味しく"こそが、働く女性の持続可能なごはん作りに繋がる! 手間パフォーマンスを向上させた料理の働き方改革👍🏻 OFFモードの時のレシピがあっても良いでしょう? 頑張った自分を癒せるごはんを作りましょう✨ みなさんの毎日3食のご飯作りを楽にして、 仕事・子育て・趣味の時間を増やしたい☺︎ 料理を楽にするために、 冷凍食品アレンジ・市販調味料を使ったアイディア、 市販の食品や惣菜にひと手間かけることも好きです。 Instagramフォロワー63万人 TikTokフォロワー19万人 YouTubeフォロワー24万人 Twitterフォロワー5300人 その他媒体で発信中です☃️
ウェブサイト
【Instagram】 https://www.instagram.com/reitoumama 【TikTok】 https://www.tiktok.com/@reitoumama 【レシピ本】 感動のてぬき冷凍レシピ（KADOKAWA） https://www.kadokawa.co.jp/product/322205000990
資格
- 冷凍生活アドバイザー（日本野菜ソムリエ協会）
活動・仕事
【アンバサダー等】
2022年6〜12月及び。2023年6〜12月
パナソニック様
はやうま機能搭載冷蔵庫アンバサダー就任
2023年7月〜1月及び、2024年7月〜
味の素様
ローソルトクラブメンバー
2024年7月〜12月
Vesync(ウィーシンク) 様
COSORIアンバサダー
【TV出演】
⚫︎2023年4月3日放送 名古屋CBCテレビ「チャント!」
凍ったままお弁当に詰められる冷凍食品を紹介
⚫︎2023年4月13日放送 TBS「ひるおび」
ラクして得する節約時短「冷凍レシピ」を紹介
⚫︎2023年8月21日放送 フジテレビ「めざましテレビ」
凍ったまま食べると美味しい意外な食べ物コーナーにて、「凍ったまま食べる甘辛から揚げ」を紹介
⚫︎2023年12月13日放送 TBS「ひるおび」
ひるおびライフ 本当に美味しい冷凍食品を紹介
⚫︎2024年2月28日放送 北海道テレビ「みんテレ」
食材丸ごと、安く、無駄なく、おいしく食べきる冷凍術
⚫︎2024年5月27日放送 名古屋テレビ「ドデスカ」
バズった冷凍レシピ3品実演
⚫︎2024年6月5日放送 TBS「ひるおび」
野菜高騰対策に冷凍野菜を活用レシピ実演
今年発売した冷凍食品を紹介
⚫︎ラジオ出演→ZIP FM、TBSラジオ
●2024年11月9日放送 NHK「漫画家イエナガの複雑社会を超定義」出演
【雑誌掲載】
⚫︎2023年6月23日発売 晋遊舎LDK8月号
ズボラ冷凍の新常識特集に助言・掲載
⚫︎2024年4月26日発売 晋遊舎LDK6月号
調味料を活用した冷凍テクニックに助言・掲載
⚫︎2025年2月1日発売 晋遊舎LDK
冷凍保存の便利帖 掲載