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Q・B・B × SPORTS チーズで美味しいアスリートごはん

Q・B・B × SPORTS
チーズで美味しいアスリートごはん

スポーツを楽しむために必要不可欠なのが、栄養バランスのとれた食事です。
栄養バランスに気を配ることは難しいと思われがちですが、そんな時に役立つのがチーズです。チーズには栄養成分が詰まっており、スポーツのためのカラダづくりにもぴったり。そんなチーズを使った美味しい「アスリートごはん」を、Nadia Artistがご紹介します!

高橋善郎さんのおすすめチーズレシピ動画

トライアスロン選手としても活躍する高橋善郎さんがおすすめチーズレシピを動画でご紹介します!

高橋善郎さんもおすすめの組み合わせ!
きのこソテーのチーズサンド

このレシピに使ったチーズ

このレシピに使ったチーズ

ブラックペッパー入りベビー4個

ブラックペッパーのパンチが効いた、おつまみにもぴったりのチーズです。

他にもたくさん!

過去のレシピ動画

作りおきOK!
なすとソーセージの
チーズラタトゥイユ

ピクルスと粒マスタードが
アクセント!
チーズとハムの
フライパンホットサンド

COMING SOON!

COMING SOON!

今週のチーズレシピ

スポーツとも関わりの深いNadia Artist3名が週替わりでチーズを使ったレシピをご紹介します!

豆乳使用で簡単ヘルシー!
かぼちゃカレーソースの海老ブログラタン

豆乳使用で簡単ヘルシー! かぼちゃカレーソースの海老ブログラタン

カレー風味で
お子様にもぴったり!

小麦粉やバターの代わりに豆乳を使用し、ヘルシーに仕上げたグラタンです。隠し味のめんつゆがかぼちゃ本来の自然な味わいを引き立てます。ほんのりとしたカレー味とチーズの風味がマッチし、後引く美味しさです。
使用チーズ:Q・B・B 大きいとろけるスライス

趣味でマラソンをしていますが、栄養価の高いチーズは身近な食材として重宝しています!  (二宮絵里子)

二宮絵里子

ガッツリなのに重たくない!
さんまの蒲焼きのせチーズごはん

ガッツリなのに重たくない! さんまの蒲焼きのせチーズごはん

旬の味覚を使用した
アレンジ丼

今が旬のさんまやきのこがたっぷり入った丼です。甘辛く味付けされたさんまの上にとろけるチーズを乗せたとっても食欲をそそる一品です。香味野菜を入れることでボリューム満点ながらもさっぱりと召し上がることができますよ。
使用チーズ: Q・B・B 大きいスライスチーズ

チーズはそのままでもお料理に入れても良いですよね。
美味しく手軽に栄養が摂れるので、普段もトレーニングの時もよく食べています! (高橋善郎)

高橋善郎

体と心が元気になる!
鶏むね肉ときのこの味噌チーズリゾット

体と心が元気になる!鶏むね肉ときのこの味噌チーズリゾット

スポーツのあとや
疲れたときにおすすめ!

疲労回復におすすめの鶏むね肉や、チーズのカルシウムの吸収を高めてくれるきのこをたっぷり使いました。味噌が入ることで和洋のバランスが絶妙な味わいに。更にチーズと卵黄がトロッと混ざり、美味しさ倍増ですよ。
使用チーズ: Q・B・B 大きいスライスチーズ

管理栄養士・予防医療診断士の私がカラダづくりに良い、栄養たっぷりチーズレシピをご紹介します! (岩崎小百合)

岩崎小百合

今月のコラム

「スポーツ×チーズ」に関するコラムを毎月公開!

岩崎小百合

2019年10月のコラムは岩崎小百合さんによる
「トレーニング後の食事も重要!疲労回復におすすめのレシピ」

Q・B・B商品ラインナップ

ベビーチーズ(プレーン)4個(60g)

ベビーチーズ(プレーン)4個(60g)

厳選されたナチュラルチーズを主原料とし、こだわりの品質を追求したロングセラー商品です。

【栄養成分 (1個標準15g)】
エネルギー:50kcal / たんぱく質:3.00g / 脂質:4.12g / 炭水化物:0.20g / ナトリウム:154mg / カルシウム:84mg

大きいとろけるスライス 7枚入

大きいとろけるスライス 7枚入

食パンの端までチーズの美味しさがしっかり味わえるとろけるスライスチーズ。袋にジッパーを付けることで保存しやすくしました。

【栄養成分 (1枚標準18g)】
エネルギー:60kcal / たんぱく質:3.7g / 脂質:4.9g / 炭水化物:0.1~0.9g / カルシウム:106mg / 食塩:0.26g

やわらか熟成6P

やわらか熟成6P(60g)

独自技術によって、熟成を促進させたナチュラルチーズを50%以上配合しています。独特の味わいと、やわらかさがお酒のおつまみにぴったりです。

【栄養成分 (1個標準18g)】
エネルギー:60kcal / たんぱく質:3.48g / 脂質:5.02g / 炭水化物:0.22g / ナトリウム:204mg / カルシウム:102mg

レシピ制作
高橋善郎

高橋善郎

料理家・トライアスリート。料理人である父の影響で料理の世界に入る。スポーツをこよなく愛し、トライアスロンの国内大会では年代別で優勝するほどの実力をもつ。「食×スポーツ」を普及する活動も精力的に行っている。

岩崎小百合

岩崎小百合

管理栄養士/予防医療診断士/野菜ソムリエ/発酵マイスター。旬の食材や発酵調味料を使い、簡単、ヘルシー、カラダが喜ぶをモットーに! 素材の味を大切にし、彩りや香りを楽しみながら、毎日の食卓から笑顔と温かい気持ちが溢れるレシピを届けます。

二宮絵里子

二宮絵里子

フードコーディネーター / アスリートフードマイスター。家庭料理、特に季節の野菜料理を中心にご紹介していきます。
「ちゃんと美味しい」食卓から、健やかなココロとカラダを目指します。自身が趣味でマラソンをすることから、アスリートフードも研究中。

「Q・B・B」でおなじみの六甲バター株式会社は1948年に誕生しました。1958年「Q・B・B」ブランドを掲げてプロセスチーズを販売して以来、世界で初めてのスティックチーズ、日本で最初の個包装スライスチーズを開発するなど日本のチーズ文化の創造に貢献してきました。発売以来ロングヒット商品として愛され続けているベビーチーズをはじめ、日々のお料理に使いやすいスライスチーズ、スイーツ・デザートとして楽しめるチーズデザートなど、神戸の地から“最高品質の美味しさ”をお届けしています。