主食

子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物75.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

何気に人生初のカルフォルニアロールです(笑) 独断で作ったので本来の作り方と違うかもしれません。 子供達が小さい頃見ていたアニメに カルフォルニアロールが出てきて以来ずっと食べたがっていたので 今回何十年越し?!で作ってみました(笑) 中身はウナギよりお安く買える穴子で錦糸卵と青じそにしました。

材料1人分

  • 刻み穴子
    45gくらい
  • 小さじ2
  • すき焼きのタレ
    小さじ1
  • 1/2個分
  • A
    ご飯
    200g
  • A
    すし酢
    大さじ1
  • 青じそ
    4枚くらい
  • 海苔
    1枚
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    卵はといて錦糸卵を作って置きます。

    子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪の下準備
  • 1

    鍋に刻み穴子を入れて酒を回し入れたら火をつけ沸騰したら蓋をして弱火にして2分蒸し焼きにします。 2分後すき焼きのタレを回し入れてそのまま汁気がなくなるまで弱火で煮たら冷まして置きます。

    子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪の工程1
  • 2

    A ご飯200g、すし酢大さじ1を混ぜ合わせます。 ✱ご飯は温かいご飯を使用して下さい。

    子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪の工程2
  • 3

    まきすに 海苔を置き酢飯を薄く全体に広げます。 ✱なるべく厚みが均一になるように広げて下さい。 酢飯の上に白いりごまを満遍なく散らしたら ラップを上にかぶせてひっくり返します。

    子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪の工程3
  • 4

    海苔の方が上になったら 青じそをしきその上に 刻み穴子→錦糸卵の順に並べます。

    子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪の工程4
  • 5

    下に敷いてあるラップを使って 下からぎゅっとしつつきつく巻いていき巻き終わりを下にして少し置きます。

    子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪の工程5
  • 6

    バットなどの容器に白いりごまを入れて全体的に白いりごまをまぶしたら出来上がり。 お好みの大きさに切って召し上がれ♪

    子供達の憧れ♪刻み穴子de作る♪簡単♪カリフォルニアロール♪の工程6

ポイント

○刻み穴子は必ず蒸し焼きにしてからタレを入れて煮て下さい。 ○刻み穴子を煮ている時は鍋を動かしながらタレを全体的に馴染ませ箸などを使わないで下さい。 ○白いりごまは黒いりごまなどでも代用可能です。

作ってみた!

質問

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