副菜

手巻き寿司に！子どもに人気のツナマヨ（カニカマ入り）

Name: 手巻き寿司に！子どもに人気のツナマヨ（カニカマ入り）
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ツナ缶 1缶(70g); カニカマ 10g; 玉ねぎ 10g; マヨネーズ 大さじ1; 醤油 小さじ1/2; 塩コショウ 少々

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5分

エネルギー165kcal
炭水化物3.2g
脂質11.8g
たんぱく質12.5g
糖質2.5g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手巻き寿司で子どもに人気のツナマヨを少しアレンジしました。カニカマと玉ねぎのみじん切りを加えることで旨味と食感がプラスされます。醤油を少し加えることで味が締まります。

材料2人分

ツナ缶
1缶(70g)
カニカマ
10g
玉ねぎ
10g
マヨネーズ
大さじ1
醤油
小さじ1/2
塩コショウ
少々

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ツナ缶は軽く汁気を切っておく。カニカマ、玉ねぎはみじん切りにする。玉ねぎの辛みが気になる場合は水に5分ほどさらしてしっかりと水気を絞る。
2
ボウルに1を入れて、マヨネーズ、醤油を加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える。

ポイント

ツナ缶はオイル漬けでも水煮でもお好みのものを使ってください。カニカマを加えることで甘みが増して子どももより食べやすくなります。

レシピID：427766

更新日：2021/12/14

投稿日：2021/12/14

作ってみた！

レビュー（1件）

413225
2023/11/13 00:01
手巻き寿司の具にしました‼︎ ツナ缶だけよりも角がとれて丸くなったようなまろやかで美味しかったです。ノンオイルのツナでやったので油分が少なく、マヨネーズは少し足しました。次はオイル漬けのツナでやってみたいです♪明日の朝のパンにも乗せたかったですが、夫がペロリで残りませんでした😂美味しいレシピありがとうございます😊