「ツナマヨおにぎり」20選|美味しい作り方

「ツナマヨおにぎり」20選|美味しい作り方
  • 投稿日2024/10/04

  • 更新日2024/10/04

「おにぎりレシピ」55選|定番やアレンジも♪
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おにぎりの人気の具材といえば「ツナマヨ」。コンビニのおにぎりを真似したレシピから、コンビニを超えるほどの美味しさといわれるレシピなど。お弁当や朝ご飯などに、ぜひお試しくださいね。
子供も大人も大好きな味!甘辛ツナマヨと大葉のおにぎり

1.子供も大人も大好きな味!甘辛ツナマヨと大葉のおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

甘辛ツナマヨがご飯にとってもよく合い、さらに大葉の爽やかさをプラスしているので止まらない美味しさです。 具材をそのままご飯に混ぜるのもよいですが、ひと手間ですが一度炒めたものを加えた方が断然美味しいですよ! 出来立てはもちろん、味が馴染んだ頃に食べるお弁当のおにぎりも絶品。 混ぜご飯として食卓に出しても◎ 素麺にめんつゆと一緒に和えても美味! ぜひお試ししてみてくださいね!

材料

温かいごはん、ツナ缶、大葉、醤油・砂糖・マヨネーズ、白いりごま

作ってみた!

レビュー(7件)
  • もも
    もも

    2026/05/11 08:47

    娘が気に入ってくれたので、朝食と私のお弁当にもリピートしました🍙😊 ただ、ごま忘れてました😅 甘辛ツナマヨに大葉がさっぱりで美味しいです💕また作ります☺️ るみさん、素敵なレシピありがとうございます🌷✨
    ももの作ってみた!投稿(子供も大人も大好きな味!甘辛ツナマヨと大葉のおにぎり)
  • mi-ko
    mi-ko

    2024/10/05 08:00

    甘辛ツナマヨ、とっても美味しかったです♡ゴマのプチプチもアクセントになって、いつもは朝食取らない私ですが、2個食べてしまいました!手巻き寿司の具材にもいいかも?☺️
    mi-koの作ってみた!投稿(子供も大人も大好きな味!甘辛ツナマヨと大葉のおにぎり)
  • もも
    もも

    2026/04/20 07:52

    甘辛ツナマヨと大葉のおにぎり🍙 もう少し水分をとばすように炒めるべきでした🔥ベチャッとしてしまいました💦それでも美味しかったですし、娘からも美味しかったと言って貰えました♡ 朝食とお弁当にも入れました☘️また作りたいです🐱🐾 美味しい🍙レシピご馳走様でした😋
    ももの作ってみた!投稿(子供も大人も大好きな味!甘辛ツナマヨと大葉のおにぎり)
【ツナマヨチュモッパ】韓国風おにぎり♪ツナマヨでお子様にも◎

2.【ツナマヨチュモッパ】韓国風おにぎり♪ツナマヨでお子様にも◎

調理時間5

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安150

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

たくあんの食感が楽しい韓国風おにぎり チュモッパ!ツナマヨで作りやすく、 お子様でも食べやすいレシピにしました♪ キムチが少し入っていますが、辛さは 控えめで食べやすいです🥰💕 パクパクと食べれるひとくちおにぎり 是非作ってみてください🍙✨️

材料

ツナ、韓国海苔、たくあん、キムチ、マヨネーズ、塩胡椒、ごはん、白ごま、ごま油、刻みねぎ

作ってみた!

レビュー(4件)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/06/21 11:18

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 めちゃくちゃ美味しかったです🐿️☺️♥️ 暑い日におにぎりはとても元気になりますね🐿️☺️💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 RINATYさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ツナマヨチュモッパ】韓国風おにぎり♪ツナマヨでお子様にも◎)
  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2025/10/06 10:03

    チュモッパ初挑戦です❣️(手間の3つです🙏) ツナマヨだから食べやすいお味で朝食に食べていた子供達から『おいしぃ~♡』の声が上がりました🙌♡ 息子がチーズをのせて炙るという早速のアレンジ!!食べさせてもらえませんでしたが…💧美味しそうでした笑 リピします♪ 美味しいレシピに感謝です🌈♡
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(【ツナマヨチュモッパ】韓国風おにぎり♪ツナマヨでお子様にも◎)
  • ゆずぽんず
    ゆずぽんず

    2025/06/03 16:21

    運動会のお弁当に入れました! ツナとマヨネーズの旨みが良いです。 簡単で美味しかったです🤤
    ゆずぽんずの作ってみた!投稿(【ツナマヨチュモッパ】韓国風おにぎり♪ツナマヨでお子様にも◎)
和風ツナマヨおにぎり

3.和風ツナマヨおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

あの!コンビニの和風ツナマヨおにぎりの再現レシピ。和風醤油ダレのごはんにらたっぷりのツナマヨを包みました。夫も子ども達も「これ明日の朝も作って」と大絶賛!朝ごはんやお昼ご飯、小腹が空いた時や夜食なんかに出すと、絶対喜ばれます。

材料

白ごはん、ほんだし、醤油、酒、みりん、ツナ缶(L)、マヨネーズ、醤油、海苔

作ってみた!

レビュー(7件)
  • ココナッツ
    ココナッツ

    2025/04/30 12:04

    簡単で美味しい😋 マヨネーズの量は表記だと多い気がしたので、大さじ1 程度入れたらちょうど良かったです!また作ります😆
    ココナッツの作ってみた!投稿(和風ツナマヨおにぎり)
  • 460793
    460793

    2025/03/15 10:06

    高校生の息子に持たせると学校で取り合いです🎶 もう、何度も何度も作っておりますが、いつも子供達から大好評です🍙
  • りんごジャム
    りんごジャム

    2025/08/11 10:31

    朝食に作りました♪70gのツナ缶でレシピ通りに作りました。子供が美味しい!と言っていっぱい食べてくれました!美味しかったので、ツナマヨはこのレシピで作ります!
今までなかった☆【絶品ツナマヨ焼きおにぎり】

4.今までなかった☆【絶品ツナマヨ焼きおにぎり】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

◆ツナマヨおにぎりを焼いてみたら、絶対美味しいだろうと思い作ってみました♡ ◆いりごまも入れることで、より香ばしい仕上がりです☆ ◆わが家の子どもたちには、すでにまた作ってとリクエストされてます♪ ●冷凍保存も可能 冷凍 : 14日 一つずつラップに包んで保存しましょう♪

材料

ごはん、ツナ缶、かつお節、いり白ごま、マヨネーズ、しょうゆ
【コンビニを超える?】和風ツナマヨおにぎり

5.【コンビニを超える?】和風ツナマヨおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

自分でツナマヨを作っても、なんだが、コンビニのおにぎりには敵わない…。そんな葛藤から生まれたレシピです。 カツオの旨みを含んだご飯に甘じょっぱく味付けしたツナマヨが絶妙にあいます!隠し味のカラシが全体を引き締めますのでお忘れずに!!

材料

ご飯、かつお粉末、めんつゆ、ごま油、ツナ缶、マヨネーズ、砂糖、味の素、チューブカラシ、醤油、板海苔
【ツナマヨおにぎり】ご飯に隠し味◎無限に食べられるおにぎり!

6.【ツナマヨおにぎり】ご飯に隠し味◎無限に食べられるおにぎり!

調理時間3

このレシピを書いたArtist

【おにぎりレシピ】 子供達が大好きな“ツナマヨ”のおにぎりを作ってみました。 何気ツナマヨおにぎりを作るのはお初ですw 今回温かいご飯に鶏ガラを混ぜ合わせたのはキンパを作っている時に思い付いて試してみました! ツナマヨに混ぜるよりご飯に混ぜ合わせた方が全然美味しいです!!w びっくりしました!!w 油っぽくならないようにすりごまを混ぜ合わせたのですがごまの風味が旨味も引き出してくれていて更に食欲をそそります! 味見した時ツナ+マヨネーズだけだとちょっと物足りなかったので醤油+粗挽き胡椒を入れました。 胡椒のピリ辛さがあるので大人でもやみつきになるおです!

材料

温かいご飯、鶏ガラスープの素、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、粗挽き胡椒、白すりごま、海苔
コンビニ超えた⁉和風ツナマヨおにぎり

7.コンビニ超えた⁉和風ツナマヨおにぎり

調理時間10(炊飯時間を除く)

このレシピを書いたArtist

1合分から手軽に作れるツナマヨおにぎり! コンビニの定番商品もお家で美味しく作れますよ♪ 冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめ♡ ツナ缶1缶とお家にありそうな基本の調味料で 驚くほど簡単に作れるのでぜひお試しくださいね。

材料

お米、ツナ缶、醤油、酒、和風だしの素、ツナ缶、マヨネーズ、海苔
【コンビニ風スパムおにぎり】簡単旨し!ツナマヨが最高過ぎる◎

8.【コンビニ風スパムおにぎり】簡単旨し!ツナマヨが最高過ぎる◎

調理時間10

このレシピを書いたArtist

【スパムおにぎり】 子供達が大好きなスパムおにぎりを今回はコンビニ風に作ってみました。 コンビニのスパムおにぎりは間にツナが入ってると聞いたので子供ウケしそうなツナマヨにしたまご焼きには白だしでスパムは焼き肉のタレで味付けしました。 スパムおにぎりってツナマヨを入れるだけでこんなにも味が変わる事を知ってw ちょっと学びましたw 間にきゅうりや青じそを入れると更に美味しくなります!! 子供達にお弁当用に作ったら大好評でしたw

材料

温かいご飯、スパム、酒、焼き肉のタレ、ツナ缶(油を切っておく)、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)、粗挽き胡椒、たまご、白だし、海苔

作ってみた!

レビュー(1件)
  • AKANE
    AKANE

    2025/05/29 19:16

    スパムがずっと家にあったので作ってみました!子どもたちの反応が良く、珍しくおかわりをしてくれました(*^^*)ボリューミーでとても美味しかったです!!
お子ちゃま満足度120%【絶品ツナマヨコーン焼きおにぎり】

9.お子ちゃま満足度120%【絶品ツナマヨコーン焼きおにぎり】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

◆ツナマヨ焼きおにぎりをコーンを入れたら、絶対美味しいだろうと思い作ってみました♡ ◆いりごまも入れることで、より香ばしい仕上がりです☆ ◆わが家の子どもたちには、すでにまた作ってとリクエストされてます♪ ●冷凍保存も可能 冷凍 : 14日 一つずつラップに包んで保存しましょう♪

材料

ごはん、ツナ缶、コーン缶、かつお節、いり白ごま、マヨネーズ、しょうゆ
ピリ旨!ツナマヨ明太子おにぎり

10.ピリ旨!ツナマヨ明太子おにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

半生程度に焼いた明太子がピリッと! マヨネーズで和えたツナがこく旨! 2つの美味しさが合わさった贅沢なおにぎりになります。 ご飯に少量のすし酢をプラスすることで全体のバランスをよくし、大葉やごまもよいアクセントになっています。 よかったらお試ししてみてください!

材料

温かいごはん、明太子、ツナ缶、大葉、すし酢、マヨネーズ、白いりごま
混ぜるだけ簡単!ツナマヨ塩昆布おにぎり

11.混ぜるだけ簡単!ツナマヨ塩昆布おにぎり

調理時間5

このレシピを書いたArtist

パパッと作れる簡単おにぎりレシピ♪ ツナマヨ最強コンビと塩昆布の塩味がマッチして食べやすいです。

材料

ごはん、ツナ(油漬け)、塩昆布、マヨネーズ、めんつゆ(2倍濃縮)、白いりごま、大葉

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ばねやんArtist
    ばねやん

    2022/11/05 20:09

    コメントありがとうございます♪ ツナマヨは油や水分が多いので冷凍はあまりおすすめしないです。 できれば当日食べて頂くと美味しく召し上がれると思います!
  • 石田 伯子
    石田 伯子

    2022/11/05 18:54

    冷凍は可能でしょうか?
【梅ツナマヨおにぎり】酸っぱうまさがクセになる!

12.【梅ツナマヨおにぎり】酸っぱうまさがクセになる!

調理時間5

このレシピを書いたArtist

ツナのうま味と梅干しの酸っぱさがクセになる混ぜるだけおにぎりです。 かつお節もプラスしてツナやマヨネーズの油分をほどよく吸わせてうま味もアップさせてます。 この暑い時期にもぴったりなので、よかったらお試ししてみてくださいね。

材料

温かいご飯、ツナ缶(油漬け)、梅干し、大葉、かつお節、マヨネーズ、めんつゆ 2倍濃縮、白いりごま
コンビニ風和風ツナマヨおにぎり

13.コンビニ風和風ツナマヨおにぎり

調理時間25

このレシピを書いたArtist

炊き込まなくてもOK!混ぜ込むだけで出来ちゃうコンビニ風の和風ツナマヨおにぎりです^^ 薬膳効果 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に

材料

ツナ(オイル漬け)、ご飯、めんつゆ(3倍濃縮)、昆布茶又は昆布だしの素、砂糖、醬油、マヨネーズ、焼き海苔

作ってみた!

レビュー(1件)
  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2026/05/20 17:03

    ツナマヨおにぎり🍙 の味付けが食べたかったので 参考にさせて頂きました😋 最高に美味しかったです🙌💕 松山絵美様 美味しいレシピ ありがとうございます💙💙
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(コンビニ風和風ツナマヨおにぎり)
カリカリ梅のツナマヨおにぎり

14.カリカリ梅のツナマヨおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

カリカリ梅とツナマヨの食感が楽しく、ツナマヨも梅味が加わるとさっぱりいただけます。

材料

温かいごはん、カリカリ小梅、ゆかり、ツナ缶、マヨネーズ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/21 20:28

    冷凍できますか?
パッカンおにぎりで行楽弁当

15.パッカンおにぎりで行楽弁当

調理時間10(具材の調理時間は除く)

このレシピを書いたArtist

海苔を巻いたまん丸おにぎりの真ん中に切り込みを入れ具材を詰める”パッカンおにぎり”です。具材は卵焼き 明太子 から揚げ ツナマヨ 焼き鮭とイクラ 昆布とレンコン クリームチーズとしば漬け 肉味噌ナス しそたくあんの9種類です。

材料

米、白だし、海苔、卵焼き、輪切りのオクラ、明太子、オクラ、から揚げ、ケチャップ、ツナマヨ、輪切りのきゅうり、焼き鮭、いくら、昆布の佃煮、レンコン、クリームチーズ、しば漬け、肉味噌ナス、たくあん、しそ、木の芽
〈くらし薬膳〉ツナマヨと鮭フレークのおにぎり

16.〈くらし薬膳〉ツナマヨと鮭フレークのおにぎり

調理時間20

このレシピを書いたArtist

体の内側から免疫力を高めるには、気を補う食べ物を選んで食べましょう。 特に毎日食べて欲しいのは米・芋・豆類です。 パンや麺類に使われる小麦は気を補う力が弱いので、免疫力を高めるにはご飯がおすすめ。 ご飯のお供になる鮭、ちりめんじゃこ、かつお節、鶏そぼろ、椎茸の佃煮も気を補います。 インフルエンザ予防のくらし薬膳おにぎりです🍙

材料

ツナ缶、青ネギ、レモン汁、マヨネーズ、しょうゆ、鮭フレーク、ゆで卵、大葉、白ゴマ、塩
ごま昆布、鮭、ツナマヨの押し「おむすび」

17.ごま昆布、鮭、ツナマヨの押し「おむすび」

調理時間10

このレシピを書いたArtist

「絶対に旨いやろ!」と思いながら作りました。 お弁当箱で作ってもいいんですが、たまご豆腐を作ったりする型を使って押し寿司風に作ってみました。 具材はお好みでなんでもよさそうですが、今回は王道のごま昆布、鮭、ツナマヨで作りました。 フジッコさんのごま昆布、ちょっと高い鮭フレーク、ツナはシーチキンを使用です

材料

ご飯、焼きのり、鮭フレーク、ツナ缶、マヨネーズ、ごま昆布、塩
彼に惚れてもらう行楽おにぎり
レタスたっぷりツナマヨ醤油

18.彼に惚れてもらう行楽おにぎり レタスたっぷりツナマヨ醤油

調理時間10

このレシピを書いたArtist

手早い方なら5分で完成。 採れたてシャキシャキの秋レタス食感そのままに♪ 黄金コンビのツナマヨに、ほんの少しのお良油を加えて。 たっぷりのレタスと一緒に万遍なく挟み込んだ 秋の行楽おにぎりで、ますます惚れてもらいましょっ♪ おにぎりに シャキシャキ食感&ほんのり甘みを感じる惚レタス意外な組み合わせですが美味しかったですよー♪

材料

ごはん、ツナ缶、惚レタス、マヨネーズ、うすくちしょうゆ、ごま、のり(全形)
ツナマヨおかかおにぎり【にゃでぃあキャラ弁】

19.ツナマヨおかかおにぎり【にゃでぃあキャラ弁】

調理時間10

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存2週間

このレシピを書いたArtist

Nadia公式キャラクター「にゃでぃあ」モチーフのツナマヨおにぎり弁当です。 ただのツナマヨおにぎりではなく、具のツナマヨにたくあんを混ぜることでポリポリ食感が加わり、クセになる味です。 お弁当や朝ごはん、おやつにもぴったりです。

材料

ごはん、塩、焼き海苔、ツナ缶、たくあん、かつお節、マヨネーズ、しょうゆ
3種のこんぶ茶おにぎり

20.3種のこんぶ茶おにぎり

調理時間5

このレシピを書いたArtist

炊き立てのご飯にこんぶ茶を混ぜ香りを付け鮭をいれ海苔を巻いたもの 明太子とバターで和えたもの ツナマヨをはさみ青のりをまぶしたものと3種類の俵型おにぎりを作りました。色々なお味が楽しめるのが楽しいですね。

材料

炊きたてご飯、焼き鮭、焼き海苔、明太子、バター、ツナマヨネーズ、青のり、こんぶ茶

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