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    混ぜるだけ簡単!ツナマヨ塩昆布おにぎり

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    混ぜるだけ簡単!ツナマヨ塩昆布おにぎり

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    • 投稿日2022/09/25

    • 調理時間5

    パパッと作れる簡単おにぎりレシピ♪ ツナマヨ最強コンビと塩昆布の塩味がマッチして食べやすいです。

    材料2人分

    • ごはん
      400g
    • ツナ(油漬け)
      1缶(70g)
    • A
      塩昆布
      大さじ2
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ1
    • A
      白いりごま
      小さじ2
    • 大葉
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    カロリーを抑えたい方はツナ缶(水煮)を使ってもOKです! 調味料はお好みで調節して下さい。

    • ツナの油はあらかじめ切っておく。

      工程写真
    • 1

      ボウルにごはん・ツナ(油漬け)・A 塩昆布大さじ2、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、白いりごま小さじ2を入れてよく混ぜる。

      工程写真
    • 2

      ①をラップに包んで三角に握る。 お好みで大葉をつける。

      工程写真
    レシピID

    445367

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    ばねやん

    Instagramフォロワー2万人 忙しい方でも楽して作れる簡単時短レシピを紹介♪ 現在0歳児の息子をもつママです😄 子育てや仕事に追われて時間がない方でも簡単かつ美味しくできるレシピを考案しています! ズボラだけど満足できる料理を日々研究中♪ SNSでは妊婦さん向けのご飯を発信! 身近にある材料を使って、笑顔溢れる食卓になるレシピを作る事を目指しています✊ ■管理栄養士 ■元病院勤務

    「料理家」という働き方 Artist History