主菜
旨みたっぷり！サバのトマトチーズ焼き
投稿日2024/10/02
更新日2024/10/02
調理時間10分(焼き時間を除く)
調理がマンネリ化しがちな魚を簡単においしくアレンジしました。 サバの旨みととろけるチーズはトマトの酸味と相性抜群です！
材料2人分
- 骨なし無塩サバ2枚
- 玉ねぎ1／2個
- しめじ50g
- 薄力粉大さじ2
- トマト缶1／2缶(200g)
- にんにくチューブ少々
- チーズ30g～
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かなで
- 幼児食インストラクター
＼ 子どものおいしい!を増やしたい / をテーマに子どもも大人も喜ぶ取り分けごはんを発信しています。 *苦手をこっそり混ぜ込み栄養チャージ *家族でおいしい取り分けのコツ *4歳女の子、0歳男の子ママ 【取得資格】 ✓離乳食幼児食アドバイザー ✓幼児食インストラクター
