飲み物
【冷えとり・ストレス解消・美肌に】 なつめとゆずの薬膳茶
35分
気と血を補うなつめと、気を巡らすゆずと体を温めるシナモンの組み合わせ。なつめは精神安定の作用もあるといわれるので、イライラやストレスがあるときにこれを飲んでホッと一息ついてみてはいかがでしょうか。
作り方
下準備
なつめはさっと水洗いし、水気をきる。- 1
なつめは飾り用（１個）をタテに切り込みを入れ、種をのぞき、端から巻いていき、巻き終わったら、小口に切る。
- 2
小鍋に残りのなつめ・シナモンスティック・水３カップを入れ火にかけ、沸騰したら、弱火にし３０分煮て、ティーポットにうつす。
- 3
カップにゆず茶・１を入れ、２を注ぐ。
ポイント
・飾り用のなつめはきつく巻きましょう。
レシピID：134869
更新日：2016/02/04
投稿日：2016/02/04
広告
広告
作ってみた！
質問
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
関連キーワード
広告
こちらもおすすめ！みんなが作ってるレシピ
薬膳茶×なつめのレシピを探す
広告
広告