飲み物
冬の薬膳茶＊黒豆となつめでヘルシー♪
10分
薬膳的に黒豆は冬の体をいたわる食材です。 お茶にすることで黒豆の成分を無駄なくいただくことができますよ♪
作り方
下準備
乾燥なつめはさっと水洗いする。- 1
黒豆をフライパンで乾煎りします。 （皮に亀裂が入って内側の白い部分がみえたらOKです）
- 2
BUYDEEM薬膳ポットに、黒豆、なつめ、水を入れ、１０分ボタン、スタートを押します。アラームが鳴ったら完成です。 （鍋で煮る時は、一度沸騰させてからトロ火にして１０分）
ポイント
煮出した後の黒豆とナツメはそのまま食べてもOKです。 黒豆はお肉と一緒に煮炒めにしてもおいしくいただけます。
レシピID：381898
更新日：2019/11/01
投稿日：2019/11/01
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